Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Greg H
A disputa especial de joe
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto.Adicione a carne moída e cozinhe, mexendo para desmoronar, até não mais rosa, cerca de 8 minutos.Despeje qualquer excesso de gordura, em seguida, misture o alho, cebola, e cogumelos.Reduza o fogo para médio, tampe e cozinhe até que a cebola tenha amolecido e tornado translúcido, cerca de 5 minutos. Mexa na noz-moscada, orégano, espinafre, sal e pimenta e cozinhe até que o espinafre esteja aquecido.
-
Reduza o fogo para médio-baixo e faça 6 recortes do tamanho de um ovo na mistura de carne e espinafre.Coloque os ovos em cada recorte, cubra e continue cozinhando até que os ovos estejam prontos, cerca de 5 minutos a mais .
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minCafé da manhã e Brunchmanteiga, dente de alho, abobrinha, cogumelo, ovos, queijo, pimenta salgada,keto omelete com abobrinha e cogumelos chanterelle -
75 minCafé da manhã e Brunchaçúcar, manteiga, ovos, bananas, agua, farinha, refrigerante, sal, pó,pão de banana com baixo teor de gordura -
41 minCafé da manhã e BrunchMolho de ruibarbo de framboesa, óleo, Ruibarbo, agua, framboesas, steviapowder, Mingau, agua, pérolas de tapioca, Leite de côco, dadels, Macapowder, baunilha, steviapowder,aip café da manhã mingau de tapioca (sem grão e paleo) -
5 minCafé da manhã e Brunchleite de amêndoa de baunilha, banana, cacau em pó, flocos de coco,sorvete de banana com chocolate mais saudável
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei