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Dan Ader
Aveia de energia saudável
Eu vi esta receita em uma edição de Men's Health e soava tão deliciosa que eu tive que experimentá-la. Eu a amo tanto que eu a comi no café da manhã todos os dias desta semana.
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Ingredientes
preparação
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Misture aveia, leite, amêndoas, gengibre, mel e semente de linhaça em uma tigela para microondas.
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Microondas por 2 minutos.
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Cubra com iogurte.
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20 minCafé da manhãmanteiga, cebola, tomates, queijo, ovo, sal, Pimenta, salsinha,ovos italianos
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50 minCafé da manhãfarinha, farinha, pó, refrigerante, sal, ovos, Soro de leite coalhado, leite, querida, baunilha, açúcar, morangos, suco de limão, xarope de bordo,panquecas de trigo integral em forma de coração com molho de morango
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10 minCafé da manhãovos ligeiramente, salsinha, cebola, manteiga, hortelã menta, pimenta salgada,omelete árabe ("ijee") oriente médio, palestina
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20 minCafé da manhãovos, queijo, leite, pimenta salgada, óleo, pão, manteiga,ovos no forno com queijo (ovos assados individuais com queijo)
Adorei