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Lisabeth
Atum e veggie pepino barcos
Ótimo para comer limpo e low-carb.
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Ingredientes
preparação
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Misture atum, cenoura, aipo, brócolis, iogurte, cebola roxa e maionese juntos em uma tigela; espalhar nas metades de pepino..
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30 minSaladaespinafre, cabeça de alface, morangos, cogumelo, abacate, azeitonas, óleo, páprica, páprica, páprica, Floretes de brócolis, floretes de couve-flor,salada enorme do arco-íris
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135 minSaladaóleo, vinagre, pimenta salgada, Pimenta, pepinos, maionese, chantilly, cebola, nata, suco de limão, manjericão, pimenta salgada,pepino com creme azedo
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0 minAcompanhamentoSementes de gergelim, Sementes de gergelim, Macarrão, Missô, Beber água da torneira, óleo, açúcar, Raiz de gengibre, cogumelo, Espargos, Alho, cebola, sal, Molho de soja soja trigo shoyu sódio, óleo,salada de macarrão soba de aspargo miso-torrado
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220 minSaladaovos, Macarrão, azeitonas, maionese, semente de aipo, Pimenta, tempero de salada,salada de azeitona
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei