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Atum asiático com ovo escalfado
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Ingredientes
- Atum:
- 1 colher de chá de cebola roxa picadinha
- 1 colher de chá de pimentão vermelho picado
- 1 colher de sopa de ervilhas congeladas, descongeladas
- 1 colher de chá de gengibre fresco picado
- 1 colher de chá de cenoura ralada
- Sal e pimenta a gosto
- 1 (142 gramas) pode atum albacora branco sólido Bumble Bee® em água, escorrido e em pedaços
- Vestir:
- ½ colher de chá de óleo de gergelim
- 1 colher de sopa de vinagre de arroz temperado
- 1 colher de chá de suco de limão espremido na hora
- 1/4 colher de chá sriracha chili molho de alho
- 1 colher de sopa de vinagre branco
- 2 grandes ovos frescos
- 1 muffin Inglês, dividido e torrado
- Guarnição, enfeite, adorno:
- Coentro picado
- Sementes de gergelim preto (opcional)
preparação
-
Coloque a cebola vermelha, pimentão vermelho, ervilhas, gengibre, cenoura, sal e pimenta em uma tigela média. Mexa juntos e, em seguida, dobre o atum.
-
Em uma tigela pequena, bata o óleo de gergelim, o vinagre de arroz, o suco de limão e o Sriracha®. Despeje sobre a mistura de atum e misture delicadamente, tentando não quebrar o atum.
-
Adicione uma colher de sopa de vinagre a uma panela de água levemente salgada e leve-a para ferver suavemente, e não fervura forte (você verá pequenas bolhas na panela) .Coloque cada ovo em um ramequim. Mexa a água em uma ampla círculo (como um redemoinho) e, em seguida, deslize o ovo; repetir para o segundo ovo.Pegue os ovos em uma ferver por 4-5 minutos para gemas moles.Retire os ovos escalfados com uma escumadeira para uma toalha de papel e deixe escorrer.
-
Para servir, cubra metade de um muffin inglês com metade da mistura de atum, coloque um ovo escalfado por cima e polvilhe com o coentro picado e as sementes de gergelim preto.
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