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Nitzan Shlapobersky
Assado de carne de raiz vegetal
Durante a frenética temporada de festas, eu faço muito este assado. Nós o abaixamos antes e depois das compras e enquanto embrulhamos presentes. Legumes e carne assada fazem com que todos se sintam acolhedores e calmos. - Pat Dazis, Charlotte, Carolina do Norte
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Ingredientes
- 1 lata (411 gramas) de caldo de carne com redução de sódio
- 2 sacos de chá preto chai
- 2 batatas médias (cerca de 400 gramas), cortadas em cubos centimétricos
- 2 nabos médios (cerca de 255 gramas), cortados em pedaços centimétricos
- 10 cenouras médias, cortadas em pedaços centimétricos
- 5 pastinagas médias, descascadas e cortadas em pedaços centimétricos
- 2,5 cebola grande, cortada em fatias centimétricas
- 5 costelas de aipo cortadas em pedaços centimétricos
preparação
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Em uma panela pequena, leve o caldo para ferver; remova do calor. Adicione sacos de chá; íngreme, coberto, 3-5 minutos de acordo com o gosto.Discard sacos de chá.Enquanto isso, combinar legumes em um fogão de 6 litros.slow.
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Em uma frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio-alto; assado marrom em todos os lados.Coloque sobre vegetais; despeje o caldo de chá em cima. Assado com sal e pimenta; cubra com fatias de limão.Cozinhe, coberto, em baixo até carne e legumes são macios, 7-9 horas.
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Descarte o limão. Retire o assado e os legumes do fogão lento; mantenha morno.
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Transfira os sucos de cozinha para uma panela; desnatado.Bring sucos para ferver.Em uma tigela pequena, misture o amido de milho e água até ficar homogêneo; mexa em sucos.Volte para ferver, mexendo sempre; cozinhe e mexa até engrossar, 1-2 minutos. Reserve com assado e legumes.
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