áspero laranja com casca de amendoim

Name: áspero laranja com casca de amendoim
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Ingredients: 4 filetes rústicos de laranja (170 gramas cada); 2 colheres de sopa de maionese de gordura reduzida; Um copo com uma capacidade de 80 ml, contendo amendoim torrado seco sem sal, picado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pimenta verde picada; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo milho fresco ou congelado, descongelado; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo milho fresco ou congelado, descongelado; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo pimenta verde picada; Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cebola roxa picada; 2 colheres de sopa de coentro fresco picado; 1 colher de sopa de suco de limão; 1 dente de alho picado; 1/8 colher de chá de sal; 1/8 colher de chá de pimenta caiena

Michelle Smith conta com esse tratamento maluco quando está pescando para jantar em sua casa em Skyesville, Maryland. Até as crianças provavelmente vão para os filetes saborosos coroados com uma cobertura dourada de amendoim torrado. A salsa colorida de milho faz um acompanhamento rápido.

Ingredientes

preparação

Arrume os filés de peixe em um prato de 13 pol.
X 9-in.baking revestido com spray de cozinha.
Pincele o topo de cada filé com maionese.Polvilhe com amendoim e pimenta.Ake, descoberto, a 450 ° por 10-15 minutos ou até peixe flocos facilmente com um garfo.Enquanto isso, combinar os ingredientes da salsa em uma tigela.Serve com o peixe..