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Arroz selvagem, cerejas, damascos e polpa de bolota recheada de queijo
Comida de conforto fácil e agradável.Amora squash recheado com arroz selvagem, cerejas, nozes e uma cobertura de queijo cremoso.Eu prefiro uma mistura de selvagem e branco para isso, mas você pode realmente usar qualquer arroz, se você não gosta de arroz selvagem.Ei , este é o momento de aproveitar o arroz em caixa.Teu Bens é o que eu uso, mas existem muitas marcas disponíveis, e eu uso apenas o tipo de cozimento rápido, mas qualquer vai funcionar.O meu favorito é servir isso com frango assado , mas se você quiser algo mais leve ... sirva com uma salada verde fresca coberta com peras assadas.
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Ingredientes
- 2 bolotas de amendoim, cortadas ao meio e sementes removidas
- 1 (170 gramas) caixa de arroz branco e selvagem
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo cerejas secas, picadas
- Um copo com uma capacidade de 60 ml contendo damasco seco, picado
- Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo nozes, picado
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo queijo provolone, desfiado (monterey jack ou cheddar branco também funcionará)
- 2 cebolinha picada
preparação
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Squash - Regue o azeite de oliva no interior da abóbora e polvilhe com sald e pimenta. Coloque a carne virada para baixo em uma assadeira forrada com papel manteiga ou até papel alumínio em uma prateleira média de 400 forno por cerca de 30-40 minutos, dependendo do tamanho apenas cutucar com uma faca e deve ser macio, mas não caindo aos pedaços. Retire do forno para que você possa adicionar o recheio.
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Arroz - Como a abóbora está assando, cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem. Mas, como o arroz cozinha, adicione o alho e a cebolinha, para que ele cozinhe direito junto com o arroz. TIP: Eu sempre cozinho meu arroz no caldo em vez de água, então se você quiser adicionar um pouco mais de sabor, em vez de água, use caldo de galinha ou vegetal.
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Acabamento - Uma vez que o arroz é feito, retire do fogo e misture a manteiga, cebolinha, cerejas, damascos e nozes. Em seguida, encher a abóbora! Eu encho cada abóbora no meio do caminho e, em seguida, adiciono um pouco de queijo, acrescento o resto do arroz e cubra com o restante do queijo.
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Asse - 400 por cerca de 15 minutos.Isso vai reaquecer a abóbora, arroz e derreter o queijo.
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Servir - APRECIE! 1 squash metade por pessoa é saudável e enchimento. Como mencionei, frango assado é ótimo com isso ou ir mais leve com uma salada.
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