Arroz frito com marmite®

Leve o arroz ea água a ferver em uma panela em fogo alto. Reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que o arroz esteja macio, e tenha sido absorvido por 20 a 25 minutos. Se possível, cozinhe o arroz dia antes e deixá-lo durante a noite na geladeira ou cozinhá-lo um par de horas antes de estar pronto para usá-lo e deixe esfriar.

Combine o frango, 1/2 colheres de sopa de molho de soja e pimenta em uma tigela. Deixou de lado.

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em uma frigideira ou wok em fogo alto e frite o alho e o frango até dourar, certificando-se de dividir o frango em pedacinhos ao longo do processo.Adicione o bok choy, o arroz resfriado e a pimenta. por um minuto.

Reduza o calor para médio; fazer um buraco no meio da frigideira e despeje o ovo no buraco.Adicione mais óleo, se necessário.Cozinhe por um minuto até que o ovo começa a definir, cubra a parte superior do ovo com o arroz e cozinhe por meio minuto Mais; mexer.

Misture 2 colheres de sopa de molho de soja; em seguida, misture a propagação do extrato de levedura.Quando tudo se transformou uma cor ligeiramente acastanhada, adicione um pouco de pimenta a gosto.Dê-lhe uma rápida agitação final, certifique-se que o frango é cozido bem, e sirva.