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FTROOP1965
Arroz frito com frango de corte curto (oamc)
Receita facilmente dobra para mais porções.Longa bem.Prep tempo não inclui cozinhar e arrefecer o arroz.Você pode usar o seu favorito marinada, eu uso Ken e eu não marinar primeiro frango.Mas se você gosta de você pode fazê-lo.
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Ingredientes
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo arroz branco de grãos longos
- 1/2 litro de água
- 1 caldo de caldo de frango
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo substituto do ovo Egg Beaters
- Propostas de peito de frango de 600 gramas, cortadas em pedaços
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo cebola picada
preparação
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Dissolva o lingote na água e cozinhe o arroz de acordo com as instruções.Enfregue o recipiente em água fria para esfriar depois de cozinhar ou fazer arroz no dia anterior.
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Cozinhe os batedores de ovos na frigideira até ficarem fofos.Deixe de lado manter quente.
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Refogue frango e cebola na mesma frigideira até que seja feito cerca de 3 a 4 minutos.
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Adicione marinada, ervilhas e cenouras e arroz. Misture bem.
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Adicione o molho de soja, gengibre, alho e batedores de ovos. Continue a cozinhar até aquecer embora.
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Arrefecer o seu caminho favorito e embalar em sacos de congelação tamanho quart.A tigela com uma capacidade de 1/4 litro contendo serviço = Uma tigela com capacidade para 3/8 litros contendo aproximadamente.
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