Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
TRIBWAR
Ana gourmet: panquecas de farelo de aveia
Panquecas veganas fofas, de baixo cal, feitas com farinha de trigo integral e farelo de aveia. Toda a minha família adora-as e parece que não suspeitam nem por um minuto que elas são um item alimentar amigável para a dieta. Elas têm um sabor delicioso. Eles são muito recheio.A única desvantagem é que eles não são completamente livres de gordura, mas eles são muito baixos em gordura.Veja a tabela de informações nutricionais para mais detalhes.Experimente estes com seu xarope livre de açúcar favorito, geléia ou frutas frescas para um satisfazendo pequeno-almoço de baixa cal.Enjoy.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Uma tigela com capacidade de 1/4 litro contendo farelo de aveia
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo farinha de trigo integral
- 1 1/2 colheres de chá de fermento em pó
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- 1/8 colher de chá de sal
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo bebida não láctea Almond Breeze
- 1/4 litro de água
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 2 colheres de chá de extrato de baunilha
- 1 colher de chá de extrato de bordo (não xarope de bordo)
- 3 colheres de chá de stevia, extrato (ou 3 pacotes de extrato de stevia em pó)
preparação
-
Coloque uma frigideira antiaderente em fogo médio.
-
Combine todos os ingredientes secos em uma tigela grande. Adicione todos os ingredientes úmidos e bata apenas até que todos os ingredientes estejam molhados.
-
Despeje cerca de 4 colheres de sopa de massa na frigideira.Espere até formar bolhas no meio da panqueca e vire-a com uma espátula.Cozinhe até a parte de baixo é marrom dourado e retire da panela.Repita com a massa restante.
Blogs que podem ser interessantes
-
20 minCafé da manhãfarinha, pó, açúcar, sal, ovo, leite, óleo,panquecas diárias favoritas -
53 minCafé da manhãpão, linguiça, ovos, leite, nata, queijo, queijo, salsa,estratos de salsicha mexicana -
0 minIogurte kefirfarinha, Cacau em pó, Agentes fermentadores que atuam diretamente fosfato, Soda de agentes de fermentação, Sal, Ovo, açúcar, iogurte, Leite de leite com adição de vitamina D, óleo, Baunilha, chocolate,muffins de chocolate duplo -
20 minCafé da manhãovos, creme, leite, laranja, açúcar, baunilha, laranja, sal, Grand Marnier, pão, manteiga, açúcar, xarope de bordo,brulée laranja torrada
Adorei