Amêndoa e coco em crosta de tilápia

Name: amêndoa e coco em crosta de tilápia
Cook time: 40 min
Total time: 60 min
Yield: 6
Ingredients: 3 ovos batidos; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo amêndoas torradas picadas; Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo coco em flocos; 1 colher de sopa de sementes de gergelim; 1 colher de sopa de açúcar mascavo; 2,5 noz-moscada centimétrica; 1 (425 grama) pode esmagar o abacaxi, escorrido; Um copo com uma capacidade de 130 ml contendo cebola picada; 6 filetes de 142 gramas de tilápia

Esta deliciosa receita de dar água na boca irá agradar a todos na sua mesa. Esta é uma receita de estilo havaiano que combina bem com todos os lados.

Ingredientes

preparação

Pré-aqueça um forno a 170 graus (175 C) .Massa uma assadeira grande.
Coloque os ovos batidos em um prato raso.Misture as amêndoas, coco, sementes de gergelim, açúcar mascavo e noz-moscada juntos em uma tigela.Mexa o abacaxi e cebola juntos em uma tigela.Dipar cada filé de tilápia no ovo batido e depois pressione para a mistura de amêndoas.Coloque a tilápia revestida no prato preparado.Espalhe a mistura de abacaxi sobre os filés revestidos.
Asse no forno pré-aquecido até que o peixe se lasca facilmente com um garfo, cerca de 40 minutos.