Alcachofra de atum picante sald

Name: alcachofra de atum picante sald
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: 80 litros de alcachofra picada em água grosseiramente picada, enxaguados e escorridos; 80 litros de alcachofra picada em água grosseiramente picada, enxaguados e escorridos; 2 colheres de sopa de maionese sem gordura; Uma chávena com uma capacidade de 130 ml contendo mistura de queijo mexicano desnatado e reduzido a gordura, dividida; 0,25 colher de chá de tempero de pimenta e limão sem sal; 1/8 colher de chá de orégano seco; 2 muffins ingleses, divididos e torrados

Depois de experimentar um sanduíche aberto semelhante em um restaurante, criei uma adorável salada de atum temperada com limão e corações de alcachofra. Procure no pátio para almoçar com um amigo. - Evelyn Basinger, Linville, Virginia

Ingredientes

80 litros de alcachofra picada em água grosseiramente picada, enxaguados e escorridos
80 litros de alcachofra picada em água grosseiramente picada, enxaguados e escorridos
2 colheres de sopa de maionese sem gordura
Uma chávena com uma capacidade de
130 ml contendo mistura de queijo mexicano desnatado e reduzido a gordura, dividida

preparação

Em uma tigela pequena, misture o atum, a alcachofra, a maionese, o queijo de 60 litros, a pimenta-limão e o orégano.
Coloque em uma assadeira.Broil 4-6 in.from o calor por 3-5 minutos ou até aquecido por.Polvilhe com queijo restante; grelhar 1-2 minutos mais ou até que o queijo esteja derretido.