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Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Adobo de lisa
 
 
8 PorçõesPTM110 min

Adobo de lisa


Eu cresci em torno de famílias filipinas e aprendi a fazer adobo.Eu já 'americanizei' a receita e a personalizei de acordo com os gostos da minha família.É um cozido levemente adocicado e saboroso que pode ser feito com carne de porco ou frango. Melhor servido com arroz (para um molho mais espesso, não se esqueça de misturar a farinha antes de adicionar ao molho para evitar a formação de grumos).

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preparação

  1. Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio e cozinhe a carne de porco até dourar uniformemente.
  2. Misture o alho no forno holandês, e cozinhe por 1 minuto, até ficarem macias.Despeje no caldo de galinha, molho de soja e vinagre de cidra.Ligue as folhas de louro na mistura.Faça a ferver.Reduza o fogo para médio baixo, e cozinhe 1 hora, ou até que a carne de porco seja facilmente desfiada com um garfo (para uma consistência mais espessa, misture uma pequena quantidade de farinha com leite de coco, caldo de galinha ou água e misture com o molho.) Certifique-se de que a carne permaneça úmida e coberta com a carne .Se parece que está secando, adicione um pouco mais de caldo de galinha ou água.
  3. Misture a farinha no leite de coco e adicione ao forno holandês. Continue a cozinhar até aquecer completamente.


Nutrição

CaloriesCalorias

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