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Acelga vermelha com queijo feta e tomate
 
 
2 PorçõesPTM30 min

Acelga vermelha com queijo feta e tomate


Este delicioso prato de legumes com acelga e tomate é cozido em um molho saudável com alho, creme e queijo feta. Tem um sabor excelente como um prato principal vegetariano com um pouco de pão crocante.

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preparação

  1. Aqueça o azeite de oliva em uma frigideira grande em fogo médio e cozinhe a cebola e o alho até ficar macio e translúcido, cerca de 5 minutos.Adicione as hastes de chard e cozinhe até amolecerem, cerca de 5 minutos.
  2. Coloque as folhas de acelga na panela, cubra e cozinhe em fogo baixo até que as folhas fiquem murchas, por volta de 8 minutos. Tempere com caldo de legumes, sal e pimenta; misture o tomate eo queijo feta e cozinhe até que o queijo feta comece a derreter, 2 minutos. Despeje em creme e aqueça por mais 2 minutos.


Nutrição

CaloriesCalorias

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