Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
Trilly
Abóbora assada recheada
Abóbora (bolota, kabocha, butternut) é assada, escovada e misturada com outros ingredientes, depois recheada na casca e assada. Este prato tem tudo - vegetais, carne e uma doçura natural e consistência cremosa sem qualquer Eu uso salsicha de porco, mas você pode substituir algo menor em gordura.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
preparação
-
Preaqueça o forno a 170 graus (175 C).
-
Coloque as metades de abóbora cortadas com o lado para baixo em tabuleiros.Encha as frigideiras com cerca de 1,25 centímetros de água. Despeje a abóbora 40 minutos no forno pré-aquecido, ou até ficar macio.
-
Enquanto a abóbora coze, aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio. Coloque as cebolas e o aipo na frigideira e cozinhe até ficarem macias. Junte a salsicha e o tomilho. Cozinhe e mexa até dourar.
-
Retire a polpa do forno e raspe cuidadosamente a polpa da casca.Deixe as cascas de lado.Coloque a polpa em uma tigela e amasse com um espremedor de batatas.Misture na mistura de salsicha cozida, ovo, pão ralado, passas e nozes. Colher na casca reservada. Coloque a polpa recheada nas assadeiras.
-
Coza 0 minutos no forno de 170 graus (175 C), até aquecer completamente.
Blogs que podem ser interessantes
-
430 minPrato principalcarne de porco, baía, feijões, salsa, Cerveja,carne de porco assada e feijão branco -
0 minGreensAdoçantes de mesa aspartame EQUAL, óleo, tomates, queijo, presunto, Rúcula,pizza de presunto e rúcula -
25 minPrato principalcarne, Pimenta jalapeno, dentes de alho, tomates, coentro, Tempero cajun,hambúrgueres jalapeno -
20 minPrato principalcastanha de caju, caldo, flocos de levedura nutricional, suco de limão, missô, cebola, sal, Pimenta, massa de casca, Rúcula,mac e 'shews (mac e queijo vegan)
Nutrição
CaloriesCalorias
Adorei