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5 min. granola de abóbora tempero
 
 
1 Cup, 2 PorçõesPTM9 min

5 min. granola de abóbora tempero


1/4 litro de aveia em flocos 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de chá de torta de abóbora temperada Misture em uma tigela. Em uma frigideira em fogo médio, derreta juntos: 2 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de xarope de bordo 1 colher de sopa de purê de abóbora Uma vez derretido, adicione ingredientes secos para a frigideira.Torrar em fogo médio, mexendo sempre por 4-5 minutos. Retire da frigideira e espalhe em uma única camada em uma assadeira para esfriar.Depois de esfriar, adicione

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preparação

  1. Aqueça a manteiga, o purê de abóbora e o xarope de bordo na frigideira em fogo alto até derreter.
  2. Assim que os líquidos estiverem derretidos, adicione imediatamente os ingredientes secos e tente mexer uniformemente.
  3. Continue mexendo constantemente por 4-5 minutos até que a aveia esteja crocante (se você não mexer, ela queimará).
  4. Despeje a mistura uniformemente imediatamente em pergaminho ou papel de cera para esfriar e secar.
  5. Eat right away just like it is or add to pumpkin pancakes with vanilla nutmeg whipped cream with maple syrup. Can also be eaten in milk as a cereal. Very versatile and super delicious!
  6. (Opcional) Depois que o fogo é desligado, a panela ainda está quente, você pode jogar um pouco de coco em pó para torrar por 1-2 minutos e polvilhe por cima para obter benefícios nutricionais e um sabor mais doce.



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