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BoltGirl
5 min. granola de abóbora tempero
1/4 litro de aveia em flocos 1 colher de sopa de sementes de chia 1 colher de chá de torta de abóbora temperada Misture em uma tigela. Em uma frigideira em fogo médio, derreta juntos: 2 colheres de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de xarope de bordo 1 colher de sopa de purê de abóbora Uma vez derretido, adicione ingredientes secos para a frigideira.Torrar em fogo médio, mexendo sempre por 4-5 minutos. Retire da frigideira e espalhe em uma única camada em uma assadeira para esfriar.Depois de esfriar, adicione
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Ingredientes
preparação
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Aqueça a manteiga, o purê de abóbora e o xarope de bordo na frigideira em fogo alto até derreter.
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Assim que os líquidos estiverem derretidos, adicione imediatamente os ingredientes secos e tente mexer uniformemente.
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Continue mexendo constantemente por 4-5 minutos até que a aveia esteja crocante (se você não mexer, ela queimará).
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Despeje a mistura uniformemente imediatamente em pergaminho ou papel de cera para esfriar e secar.
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Eat right away just like it is or add to pumpkin pancakes with vanilla nutmeg whipped cream with maple syrup. Can also be eaten in milk as a cereal. Very versatile and super delicious!
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(Opcional) Depois que o fogo é desligado, a panela ainda está quente, você pode jogar um pouco de coco em pó para torrar por 1-2 minutos e polvilhe por cima para obter benefícios nutricionais e um sabor mais doce.
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