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Baixo teor de gordura

10g ou menos por porção

Baixo teor calórico

400 kcal ou menos por porção

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6g ou mais por porção

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30g ou menos por porção

Low Sodium

500mg ou menos por porção

Low Sugar

10g ou menos por porção

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Escandinavo
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Sul-africano
Sul-americano
Tailandês
Turco

tempo de cozimento, menor que

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
3 sopa de cebola, cogumelo e alho
 
 
6-8 PorçõesPTM55 min

3 sopa de cebola, cogumelo e alho


Esta é uma sopa amanteigada, calorosa, aquecimento.Tem alho-poró, cebola roxa, cebolinha, muito alho e cogumelos secos Porcini.Você pode tampar com queijo se você gosta.

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preparação

  1. Derreta a manteiga e o azeite em uma panela grande.
  2. Refogue alho-poró, cebola, sal, pimenta, açúcar, 8-10 minutos adicionando alho e cozinhe mais 3 minutos.
  3. Adicione os cogumelos picados, a água, a base da carne, os cogumelos e a salsa.
  4. Leve ao fogo baixo para ferver e cozinhe por mais 20 minutos.
  5. Se desejar, torrar o pão em cima e em cima com o seu queijo favorito e coloque em cima da sopa e sirva coberto com uma guarnição de cebolinha e pimenta.
  6. Para vegetarianos, use apenas a base vegetal.



Adorei

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