Filtro
Restabelecer
Ordenar porRelevância
JOYPARADISE
2 sopa de feijão (panela de barro)
Esta sopa é maravilhosa - não pule a pistou de manjericão - nunca tive uma antes, mas faz a sopa celestial e diferente de qualquer outra sopa de feijão que eu já tive. Para o segundo dia de almoço - eu só tive a sopa adicionada o pistou ao recipiente de tupperware - aqueceu no microonda no trabalho - o cheiro estava maravilhoso eo gosto - yum! Eu mudei a receita original do Healthy Slow Cooker para ajustar ao que eu tinha na mão. Minha versão está listada aqui - a versão original era muito similar, mas usava quantidades maiores de ingredientes - e eu usei o que tinha à mão.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingredientes
- Azeite de 60 litros (eu uso azeite extra-virgem)
- 1 cebola picada
- 2 cenouras descascadas e fatiadas
- 1 colher de chá de semente de funcho
- 1 (397 gramas) pode tomate, em cubos
- Caldo de legumes de 1 litro
- 2 batatas, descascadas e cortadas em cubos
-
Uma tigela com uma capacidade de1/2 litro contendo vagens verdes congeladas (não descongelar os grãos, ou eles vão ficar mole com o tempo de cozimento panela de barro longo)
-
Uma tigela com uma capacidade de1/2 litro contendo vagens verdes congeladas (não descongelar os grãos, ou eles vão ficar mole com o tempo de cozimento panela de barro longo)
- Sal
- Pimenta
- Uma tigela com capacidade para 1/4 litro contendo manjericão
- 4 dentes de alho
- Um copo com uma capacidade de 80 ml contendo queijo parmesão, ralado
- Azeite de 60 litros (eu uso azeite extra-virgem)
preparação
-
Em uma frigideira pequena em fogo médio, adicione as sementes de funcho e cozinhe mexendo por alguns minutos (2-3 minutos) ou até que as sementes são torradas e perfumadas.Retire do fogo e transfira para um almofariz e pestal e esmague as sementes.Somente de lado.
-
Em uma frigideira, aqueça o óleo em fogo médio por 30 segundos ou mais.Adicione as cebolas e cenouras, mexendo até que os legumes estejam amolecidos (6-10 minutos).
-
Junte as sementes de funcho torradas e cozinhe mexendo mais um minuto.
-
Adicione os tomates com o suco e leve para ferver.
-
Transferir a mistura para a panela de barro.
-
Adicione o caldo, batatas, feijão branco e feijão verde.
-
Cubra e cozinhe em fogo baixo por 8 horas. Tempere com sal e pimenta.
-
Para fazer pistou - em um processador de alimentos ou liquidificador combinar manjericão, alho e parmesão - processar até ficar homogêneo.Lentamente adicione o azeite através do tubo de alimentos até combinado.
-
Panela sopa em tigelas e cubra com o pistou.
Blogs que podem ser interessantes
-
70 minColesterol baixocaldo, baía, coxa de frango, cenouras, batatas, manteiga, cebola, aipo, cogumelo, Tomilho, salsinha, farinha, creme de leite, feijões, pimenta salgada,guisado de frango rústico
-
105 minColesterol baixolombo, cebola, tomates, feijões, cenouras, feijões, tomates, agua,sopa de hambúrguer de colmeia retrô
-
30 minColesterol baixocarne, óleo, cebola, sal de alho garli garni, chili lots necessary!powder, orégano, sal de alho garli garni, chilies you want them!, tomates, caldo, arroz, salsinha, queijo,arroz de enchilada de carne favorito de susan
-
30 minColesterol baixocebola, dente de alho, óleo, Peru, tomates, caldo, mostarda, Pimenta em pó, Pimenta-caiena, feijões, milho, tortilla chips, queijo, coentro,20 minutos de feijão branco
Adorei