Você pode comer sementes de papoula durante a gravidez?

Efeitos

Quando se trata de perguntas sobre quais alimentos são seguros para comer durante a gravidez, seu obstetra pode orientá-lo a fazer as escolhas alimentares mais saudáveis para você e seu bebê ainda não nascido. Se você gosta de alimentos com sementes de papoila, pode ter ouvido a conexão entre eles e opiáceos e heroína. Aprender mais sobre os efeitos das sementes de papoula durante a gravidez ajudará você e seu médico a determinar se elas devem ter um lugar na sua dieta ou se você deve esperar até depois do parto.

O cultivo de papoulas não é ilegal, mas as sementes podem ser usadas para fabricar drogas ilegais, principalmente ópio e heroína. Também não é ilegal comer ou possuir sementes de papoula. Existem dezenas de variedades diferentes de papoilas e elas têm sido usadas para fins medicinais há milhares de anos. Antigos usavam sementes de papoula como remédio, assim como médicos e enfermeiras que tratavam soldados feridos da Guerra Civil. Os compostos das sementes de papoila que são usadas para produzir drogas ilegais são altamente viciantes, mas o cultivo de papoilas permanece legal na maioria dos países. No mundo da culinária, as sementes de papoula são usadas pelo seu sabor e não tendem a ter efeitos viciantes, uma vez que as sementes possuem apenas traços de elementos de ópio.

Preste muita atenção ao que você coloca na boca durante a gravidez, porque o que você consome pode afetar o desenvolvimento do seu bebê ainda não nascido. Drugs.com observa que é mais provável que as sementes de papoula consumidas nos alimentos sejam seguras durante a gravidez, mas faltam informações completas sobre a segurança do uso enquanto se espera. O Instituto Federal de Avaliação de Riscos relata que as mulheres devem evitar sementes de papoula durante a gravidez devido à sua conexão com substâncias ilegais, mas também porque alguns tipos de sementes de papoula são altamente contaminadas durante o processo de cultivo e colheita. As sementes de papoula contaminadas podem representar um perigo para você e para o bebê ainda não nascido, devido ao seu alto teor de morfina ou pesticida.

As sementes de papoula aparecem com mais frequência em assados, como bolos e bagels de limão. Como as sementes de papoula são de cor azul escuro, é relativamente simples determinar se o seu produto favorito cozido as contém ou não. Muitos bolos, tortas, pãezinhos, pães e pães também têm sementes de papoula espalhadas por cima ou assadas por dentro. Molho para salada de sementes de papoula e algumas saladas são outros alimentos que contêm essas pequenas sementes.

Se você decidiu errar por precaução e evitar sementes de papoula durante a gravidez, existem algumas alternativas saudáveis. As sementes de gergelim são consideradas seguras após o primeiro trimestre e podem substituir as sementes de papoula nos seus assados favoritos. Nozes, como nozes e amêndoas, podem ser assadas nos seus bolos ou pães favoritos para substituir as sementes de papoila. Como sempre, pergunte ao seu médico se você tem alguma dúvida sobre os alimentos que escolhe durante a gravidez.