Você pode comer certos alimentos para diminuir o leite materno?

Alimentos que engrossam o sangue

Algumas mães produzem mais leite materno do que o bebê precisa, o que é chamado de hiperlactação. A hiperlação pode ser desconfortável para você, causando seios inchados, dutos de leite entupidos e até mastite. Também pode levar a problemas de alimentação do bebê e ganho de peso baixo ou alto. Se você tiver excesso de leite ou estiver começando a desmamar o bebê, fale com seu médico ou consultor de lactação, mas considere comer certos alimentos e ervas para ajudar a diminuir o suprimento de leite.

O estrogênio natural na sálvia pode ser útil para reduzir o suprimento de leite. KellyMom.com recomenda 1/4 de colher de chá desta erva três vezes ao dia por um a três dias. Misture com suco de vegetais ou polvilhe em um sanduíche. Sábio combina muito bem com frango, cordeiro, porco e ovos. Misture com manteiga ou azeite de oliva e use-a como molho sobre o ravióli ou a abóbora assada em cima de folhas de sálvia. Beba chá de sálvia misturando 1 colher de sopa de sálvia em 1 xícara de água fervente. Deixe em infusão e beba o chá duas a seis vezes ao dia. A Sage pode trabalhar rapidamente para reduzir seu suprimento; portanto, tenha cuidado se você ainda não pretende desmamar.

Segundo o Dr. Sears, a maioria dos bebês de 6 meses bebe 1 litro de leite materno por dia, e 90% desse leite é água. A salsa é um diurético, por isso pode ajudar a diminuir o leite materno, diminuindo a quantidade de água no corpo. O uso de pequenas quantidades de salsa fresca não deve fazer a diferença, mas pratos cheios, como tabule, podem diminuir o seu suprimento. O tabule é feito de trigo bulgur, limão, hortelã fresca, salsa, pepino e tomate. Você também pode substituir o manjericão por salsa para molhos pesto para obter mais desta erva e diminuir o leite materno.

A Forest Lane Pediatrics em Dallas recomenda balas de hortelã-pimenta para reduzir seu suprimento de leite. O óleo de hortelã-pimenta em balas como Altoids e York Peppermint Patties pode interferir na lactação. O Kellymom.com relata que as mães usaram esses doces com sucesso para diminuir o leite, mas a La Leche League afirma que você teria que comer doces fortes de hortelã-pimenta em grandes quantidades regularmente para afetar seu suprimento. Você pode tomar um gole de chá de hortelã-pimenta, mas não é tão potente, e você precisaria beber 1/4 dele diariamente para ver resultados.

As folhas de couve são usadas há séculos para reduzir o leite materno, mas não comê-lo. Lave as folhas de couve, refrigere-as e coloque-as nos seios. Se você precisar reduzir seu suprimento devido ao ingurgitamento, deixe as folhas em 20 minutos, três vezes ao dia. Se estiver desmame, deixe o repolho até as folhas murcharem e depois troque as folhas até sentir-se mais confortável. Um estudo publicado em 2014 no Indian Journal of Public Health mostrou que as folhas de couve são um tratamento eficaz para o ingurgitamento mamário.