Vinagre de maçã para refluxo ácido: funciona?

E refluxo ácido

1. O vinagre de maçã é geralmente feito de maçãs trituradas. Bactérias e leveduras são adicionadas para fermentar o líquido. A princípio, o líquido é semelhante a uma cidra de maçã dura por causa do teor de álcool. Mais fermentação transforma o álcool em vinagre.

2. É permitido que o vinagre de maçã orgânico e cru seja fermentado naturalmente. Esses líquidos não são filtrados e geralmente assumem uma aparência acastanhada e turva. Este processo deixa para trás a "mãe" da maçã.

3. A mãe é uma substância semelhante a uma teia de aranha encontrada no fundo de todas as garrafas de vinagre de maçã orgânico. O vinagre de cidra não-orgânico é pasteurizado e a mãe da maçã é removida.

4. Pensa-se que a mãe é rica em enzimas, proteínas e pectina. Por esse motivo, as variedades orgânicas são consideradas o padrão-ouro quando usadas no tratamento de condições de saúde, como o refluxo ácido.

São os benefícios do vinagre de maçã?

1. O ácido acético encontrado no vinagre de maçã pode oferecer vários benefícios à saúde.

2. Para algumas pessoas, o refluxo ácido pode ser resultado de muito pouco ácido estomacal. Os defensores deste remédio afirmam que o vinagre de maçã pode ser benéfico porque introduz mais ácido no trato digestivo. Este ácido também é eficaz contra vários tipos de bactérias e atua como um agente antimicrobiano.

3. O vinagre de maçã também pode ajudar as pessoas com diabetes a controlar o açúcar no sangue. A ingestão de vinagre pode aumentar a sensibilidade à insulina do seu corpo. Isso permite que a insulina mova a glicose pelo corpo e diminua os níveis de açúcar no sangue.

A pesquisa diz

1. O vinagre de maçã pode melhorar o refluxo ácido em pessoas que não tomam medicamentos e com risco mínimo. Mas, embora haja muitas evidências, há pesquisas muito limitadas.

2. De fato, nenhuma pesquisa apoiando essa alegação foi publicada em uma revista médica. Uma tese de graduação constatou que o vinagre de maçã cru ou não filtrado pode prevenir azia, no entanto.

3. São necessárias mais pesquisas para determinar se o vinagre de maçã é uma maneira consistente e respeitável de tratar o refluxo ácido.

Para usar vinagre de maçã para tratar o refluxo ácido

1. Você pode tentar usar o vinagre de maçã para aliviar os sintomas de refluxo ácido, mas não há garantia de que funcione. Pensa-se que este remédio caseiro ajude a equilibrar o pH do estômago, neutralizando o ácido estomacal.

2. É geralmente aceito como seguro consumir uma pequena quantidade de vinagre de maçã. Dilua com água. Isso deve aliviar qualquer sensação de queimadura causada pelo ácido no vinagre.

3. A diluição também pode ajudar a impedir que o ácido danifique o esmalte dos dentes. Para evitar isso, beba-o com um canudo, se possível.

4. Muitas pessoas acham que o sabor do vinagre de maçã é acentuado ou azedo. Você pode considerar adicionar mel à solução a gosto.

E avisos

1. Algumas pessoas podem ter efeitos colaterais depois de consumir vinagre de maçã. Eles podem incluir:

2. Esses efeitos colaterais podem ser piores se você usar grandes quantidades não diluídas ou de vinagre de maçã.

Opções de tratamento com refluxo ácido

1. Os tratamentos convencionais para refluxo ácido incluem medicamentos prescritos e vendidos sem receita e mudanças no estilo de vida.

2. Os medicamentos usados ​​para tratar o refluxo incluem:

3. As mudanças no estilo de vida que podem ajudar o refluxo ácido incluem o seguinte:

4. Às vezes, tratamentos convencionais não são suficientes. As complicações graves do refluxo ácido podem incluir cicatrizes esofágicas ou úlceras.

5. Para evitar essas complicações, seu médico pode recomendar uma cirurgia chamada fundoplicatura. Neste procedimento, a parte superior do estômago é envolvida em torno do esôfago inferior. Isso fortalece o esfíncter esofágico para evitar o refluxo.

Você pode fazer agora

1. Embora evidências anedóticas sugiram que o vinagre de maçã possa ser um remédio útil, não há uma base médica firme para este tratamento. Se você explorar esta opção, lembre-se de:

2. Compre vinagre de maçã.

3. Trabalhe com seu médico para criar um plano de tratamento melhor para você, sejam mudanças no estilo de vida, medicamentos ou remédio caseiro.

4. Embora evidências anedóticas sugiram que o vinagre de maçã possa ser um remédio útil, não há uma base médica firme para este tratamento. Se você explorar esta opção, lembre-se de:

5. Compre vinagre de maçã.