Vinagre de maçã para dor de garganta: benefícios e remédios caseiros

Visão geral

1. Vírus, bactérias e até alergias podem causar dores de garganta. A maioria das dores de garganta se resolve por conta própria, mas o tratamento em casa pode ajudá-lo a se sentir melhor à medida que se recupera.

2. Algumas pessoas afirmam que o vinagre de maçã (ACV) pode ajudar a aliviar a dor de garganta. O ACV é um líquido fermentado feito de maçãs trituradas. No entanto, existem poucos dados científicos para apoiar esta afirmação.

3. A pesquisa descobriu que o ACV possui propriedades antibacterianas, por isso pode ajudar com dores de garganta causadas por infecções bacterianas. No entanto, infecções bacterianas geralmente requerem antibióticos. Os vírus causam a maioria das dores de garganta, não as bactérias. Antibióticos não podem tratar infecções virais.

4. Apesar da falta de dados científicos, há evidências anedóticas de que o ACV pode ajudar a aliviar a dor de garganta de algumas pessoas.

Remédios caseiros de ACV e seus usos

1. Existem muitos remédios ACV promovidos como analgésicos. Você pode experimentar para ver quais funcionam melhor para você. Aqui estão alguns que você pode experimentar em casa:

2. Tente misturar 1 colher de sopa de ACV e 2 colheres de mel em uma caneca grande de água morna. O mel também pode ajudar a suprimir a tosse.

3. Adicione 1 a 2 colheres de chá de ACV e suco de limão para aquecer a água com um saquinho de chá verde. O chá verde pode ajudar a reduzir a inflamação e também é rico em antioxidantes. O limão também é uma boa fonte de vitamina C.

4. Faça um chá quente misturando 1 a 2 colheres de chá de ACV com partes iguais de mel e óleo de coco. Adicione o gengibre moído a gosto e misture com água.

5. Adicione 1 a 2 colheres de chá de ACV e sal à água morna. Gargareje por 20 a 30 segundos, duas a três vezes por dia, para aliviar a dor de garganta.

6. Adicione 1 colher de chá de ACV, pimenta caiena e um bocado saudável de mel calmante na água morna. Você também pode tentar um calmante chá de raiz de alcaçuz em vez de água. A pimenta caiena pode ajudar a reduzir a inflamação.

E sintomas de gripe)

1. Assim como não há evidências científicas que comprovem a capacidade do ACV de aliviar ou curar dores de garganta, também não há evidências definitivas de que ele ajude outras condições, como infecções na garganta, resfriados comuns ou gripe. No entanto, os defensores dos remédios caseiros do ACV afirmam ter os seguintes benefícios:

Efeitos colaterais e riscos do vinagre de maçã

1. O ACV é considerado seguro desde que diluído quando consumido.

2. O ACV não diluído pode queimar e causar danos ao seu esôfago e revestimento do estômago. Pessoas com refluxo ácido, úlceras estomacais ou com azia freqüente não devem usar o ACV. Excesso de ACV também pode levar à erosão do esmalte dos dentes.

Quando consultar seu médico

1. O ACV pode ajudar a aliviar os sintomas de dor de garganta e até aliviar a causa de uma dor de garganta. No entanto, se seus sintomas não melhorarem em alguns dias ou se piorarem, consulte seu médico. Procure atendimento médico se a dor de garganta estiver acompanhada de sintomas de gripe, como febre alta e dores musculares.

1. A evidência anedótica indica que o ACV pode ser útil na redução dos sintomas da garganta inflamada. No entanto, faltam dados científicos.

2. Mesmo assim, você pode tentar o ACV para ver se ajuda a aliviar o desconforto associado a uma dor de garganta. Sempre certifique-se de diluí-lo antes de ingeri-lo. Caso contrário, o ACV pode ser prejudicial.

3. A evidência anedótica indica que o ACV pode ser útil na redução dos sintomas da garganta inflamada. No entanto, faltam dados científicos.

4. Mesmo assim, você pode tentar o ACV para ver se ajuda a aliviar o desconforto associado a uma dor de garganta. Sempre certifique-se de diluí-lo antes de ingeri-lo. Caso contrário, o ACV pode ser prejudicial.