Valor nutricional de uma margarita em restaurante mexicano

2% de leite individual

1. Margaritas são um tratamento popular em restaurantes mexicanos. Apesar de sua popularidade, as margaritas estão entre as bebidas mais densas em calorias que você pode beber. Esses coquetéis geralmente são superdimensionados, somando um dia de calorias, sódio e açúcar em apenas uma bebida. Conhecer os fatos nutricionais de uma margarita pode fazer com que você reconsidere sua escolha de bebida no seu próximo happy hour.

Congelado

1. Encomende uma margarita congelada e envolvida em um copo grande de 32 onças em um restaurante mexicano próximo e você consumirá 600 calorias, sem gordura, 120 gramas de carboidratos e sem proteína. As margaritas congeladas não têm um teor muito alto de sódio em 88 miligramas por porção de 30 ml, mas o teor de açúcar é alto em 156 gramas.

On the Rocks

1. Escolha aproveitar este clássico refrescante nas rochas e consumirá 1113 calorias, sem gordura, 50 gramas de carboidratos e sem proteína. Sem contar o sal na borda, você consumirá quase duas vezes a RDA de sódio e 31 gramas de açúcar.

Tequila

1. A tequila, o licor estrela de qualquer margarita verdadeira, é de 104 calorias por porção de 30 ml. Embora não contribua com outros macronutrientes, é metabolizado como gordura no corpo, como todas as outras bebidas alcoólicas. Por esse motivo, você pode se cansar do impacto que o álcool pode ter na sua cintura, sem mencionar sua saúde.

Álcool

1. O teor alcoólico dessas bebidas pode variar de restaurante para restaurante. Margaritas de tamanho grande, servidas em muitos restaurantes, costumam equivaler a várias bebidas alcoólicas menores e potentes. O consumo regular e excessivo de álcool tem sido relacionado a uma variedade de doenças e dependência.