Uma toranja conta para dois

1. A toranja é uma fruta cítrica grande e redonda com um diâmetro de 10 a 17 centímetros. Sob a pele grossa, existem segmentos suculentos com um sabor azedo fresco. Você sabia que uma toranja conta como duas porções de fruta? Por que é uma fruta tão saudável.

1. O grapefruit é provavelmente o resultado de um cruzamento entre uma laranja e um grapefruit. O nome se refere ao hábito de crescimento da planta de toranja. Uva é a palavra inglesa para uva e as grapefruits crescem juntas em cachos, assim como as uvas.

Vermelho = doce

1. Existem diferentes tipos, incluindo a variedade branca e a vermelha. As toranjas brancas têm casca amarela. Por baixo é de polpa amarela clara a branca com um sabor fresco, um tanto amargo. As toranjas vermelhas são de rosa a vermelho por dentro e têm um sabor menos amargo. Quanto mais vermelho, mais doce!

Grapefruit conta para dois

1. Como todas as frutas, as toranjas são muito saudáveis. Eles consistem principalmente de água e também são ricos em fibras, potássio e vitamina C. Graças ao seu tamanho generoso, a toranja conta para dois: se comer uma toranja, já terá as duas porções de fruta do dia.

Queimador de gordura?

1. Uma pesquisa do Netherlands Nutrition Center mostra que mais de 58% dos holandeses acreditam que o suco de toranja (ou suco de limão) ajuda a quebrar a gordura. Infelizmente, isso é realmente um mito. No entanto, uma toranja é um ótimo lanche se você quiser ficar de olho em sua dieta. 100 gramas de toranja contêm 37 quilocalorias.

Não combine com medicação

1. Toranja não é uma fruta adequada para todos. Se você usa remédio, tem que prestar atenção. As substâncias na toranja podem retardar a degradação de alguns medicamentos. O medicamento não funcionará tão bem ou o risco de efeitos colaterais será maior. Com certos medicamentos, você não deve comer demais ou não comer toranjas ou beber seu suco. Você pode verificar em Apotheek.nl se você pode combinar seu medicamento com toranja.

Comprar, armazenar e cozinhar Escolha toranjas pesadas ao toque, que são as mais suculentas. A pele não deve ficar áspera, pois isso indica segmentos de polpa secos. Em seguida, guarde as frutas na fruteira ou em local fresco, de preferência não na geladeira. Eles duram até três semanas. Você pode descascar uma toranja como uma laranja e comê-la assim, mas a casca pode ser um pouco dura. Se você não gosta disso, corte os segmentos de entre as membranas. Ou divida a toranja pela metade e retire com uma colher. Uma fatia de toranja em um copo d'água dá à sua água um sabor sutil e fresco. Ou faça desta fruta fresca água com uma mordida. A fruta também funciona bem em saladas (como este carpaccio) e sobremesas. Ler também Água com toranja, limão e hortelã 11 frutas cítricas (não) conhecidas 6 fatos e fábulas sobre frutas cítricas Acabei de testar: Citrus Zinger Beterraba com toranja Não perca nada?

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