Uma cebola na meia funciona para um resfriado?

Segundo a Associação Nacional de Cebola, a alegação de que a cebola crua pode tratar a gripe é uma teoria que remonta aos anos 1500. Nos últimos anos, muitos artigos on-line alegaram que esse remédio popular é eficaz.
Aqui, exploramos as origens do remédio caseiro para meias de cebola e se há alguma evidência para apoiar sua eficácia. O artigo também considera os benefícios para a saúde de cebolas e outros tratamentos disponíveis para gripes e resfriados.

Quais são as origens do remédio?

A noção de "ar nocivo" se desenvolveu antes que os cientistas entendessem a teoria do germe da doença. Hoje, o papel dos germes nas doenças não é mais uma teoria e é apoiado por evidências científicas.
Antes que os cientistas identificassem os germes como responsáveis pela doença, as pessoas acreditavam que as cebolas cruas poderiam purificar o ar na sala. Quando colocadas contra a pele do pé e mantidas em uma meia, as pessoas pensavam que a cebola poderia limpar o sangue. As pessoas alegaram que esse processo de purificação poderia curar o resfriado comum ou a gripe.
Os artigos modernos que apóiam esse folclore afirmam que são os compostos sulfúricos odoríferos nas cebolas que lhes conferem propriedades curativas.
De maneira semelhante à reflexologia, essa prática antiga concentra-se em pontos específicos do pé, com base na crença de que cada ponto afeta a saúde de um órgão interno diferente.

Uma revisão de 2002 sobre os benefícios para a saúde das cebolas observa que elas são realmente ricas em compostos sulfúricos. No entanto, isso é tão longe quanto as evidências para apoiar a cebola no remédio caseiro de meia.
Dito isto, não houve estudos científicos que analisaram isso especificamente. A maioria dos artigos on-line que recomendam cebola em uma meia como cura para gripes e resfriados não cita nenhuma evidência científica.
Quaisquer reivindicações de eficácia são baseadas em histórias e não em pesquisas.
Também vale a pena notar que há pouca evidência para apoiar a reflexologia como um tratamento eficaz para a doença. Esta revisão de 2011 conclui que as evidências clínicas falham em demonstrar que a reflexologia é um tratamento eficaz para qualquer condição médica.
A aromaterapia também é uma prática crescente baseada em evidências, em que a estimulação dos receptores olfativos auxilia a cura.

Embora não se prove que as cebolas cruas curam um resfriado quando colocadas contra as solas dos pés, as cebolas têm alguns benefícios à saúde quando consumidas. São alimentos de baixa caloria, alta fibra e alto teor de nutrientes e contêm vitamina C. Comer cebola pode:

Aqueles que pensam em usar a cebola em remédios caseiros para curar um resfriado ou gripe podem achar um dos seguintes remédios caseiros mais benéficos:

A cebola no remédio caseiro de meia tem origem no folclore ocidental e tem centenas de anos. Ele também tem links para a prática chinesa de reflexologia.
Muitas pessoas afirmam que o remédio para cebola em meia é um tratamento eficaz para um resfriado ou gripe. Apesar dessas alegações, não há evidências científicas para apoiar isso. Não existem benefícios comprovados para a saúde neste remédio, mas não se sabe que ele é prejudicial.
As cebolas oferecem uma série de benefícios à saúde quando são consumidas como parte de uma dieta equilibrada.
Se uma pessoa está procurando maneiras de tratar seu resfriado ou gripe em casa, há uma variedade de remédios que têm benefícios comprovados. É uma boa idéia tentar tratamentos que sejam eficazes antes de experimentar remédios caseiros menos baseados em evidências.
Ao considerar novos tratamentos para resfriado e gripe, é sempre uma boa idéia falar primeiro com um médico.
Artigo revisado pela última terça-feira, 28 de novembro de 2017. Visite nossa página de categoria Flu / Cold / SARS para obter as notícias mais recentes sobre esse assunto, ou inscreva-se em nossa newsletter para receber as atualizações mais recentes sobre Flu / Todas as referências estão disponíveis na guia Referências.
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