Tulsi (manjericão sagrado) para estresse e depressão
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Tulsi ou manjericão sagrado é uma planta que ocupa um lugar importante no hinduísmo e ayurveda. O uso das folhas da planta é recomendado na Ayurveda contra o estresse, a melancolia e a depressão. Pesquisas científicas mostram que seu uso pode ajudar a combater o estresse físico, psicológico e metabólico. As folhas de tulsi podem ser usadas para preparar chá, mas também são feitas em cápsulas que podem ser tomadas diariamente.
Tulsi
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Sobre tulsi Importância no Hinduísmo Tulsi em Ayurveda Pesquisa científica sobre a eficácia dos tulsi contra o estresse Disponibilidade: chá, folhas soltas e cápsulas
Sobre tulsi
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Tulsi é uma planta conhecida por vários nomes, incluindo manjericão sagrado, tulasi e o nome latino Ocimum tenuiflorum
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Importância no Hinduísmo
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Tulsi tem um status sagrado no hinduísmo
Tulsi em Ayurveda
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Tulsi tem sido uma parte importante do Ayurveda por séculos
Pesquisa científica sobre a eficácia de tulsi contra o estresse
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Fonte: AdrianoKF, Pixabay Tulsi não é apenas uma planta importante dentro das religiões orientais. Também houve pesquisas científicas sobre os benefícios do tulsi para a saúde, com evidências de que o uso da planta pode ajudar a lidar com o estresse físico, psicológico e metabólico. Este é o resultado de uma pesquisa realizada com tulsi no Royal Melbourne Institute of Technology em 2014. A pesquisa mostrou, entre outras coisas, que o uso diário de tulsi pode ajudar a estabilizar os níveis de glicose no sangue, a pressão arterial e o colesterol. Além disso, uma melhora do nível de estresse, memória e outras funções cognitivas foi observada em estudos entre sujeitos (Cohen, M., 2014
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0 minTortafarinha, pó, sal, açúcar, manteiga vegetal, ovo, vinagre, água gelada,nunca falte crosta de torta -
155 minCozinha do mundoóleo, dentes de alho, tomates, tomates, vinho, açúcar, orégano, manjericão, sal, Pimenta, óleo, cenoura, aipo, páprica, cebola, cogumelo, ovos, farinha, óleo, frango, massa, salsinha, queijo,galinha caçador estilo cacciatore -
1470 minFeriados e Eventosqueijo, cebola, pimentos de banana, pimentas jalapeno usam luvas, maionese, repolho,queijo festivo mergulho 'slaw' -
25 minPunch Beverageromãs, maçã, canela, gengibre, agua, suco de laranja,perfurador de romã temperada
Disponibilidade: chá, folhas soltas e cápsulas
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Se você quiser usar tulsi, pode optar por usá-lo na forma de cápsulas ou chá. As cápsulas de Tulsi estão disponíveis nas marcas Organic India, Holisan, Ayurveda Health e Maharishi Ayurveda, entre outras. O pó ou as folhas soltas para fazer chá estão disponíveis em marcas como Organic India, Pavilion e De Lissebloem. Além disso, o tulsi está disponível em saquinhos de chá prontos para uso, com diferentes sabores, como canela, mel e limão / gengibre. Você pode encontrar esses produtos em várias lojas de alimentos naturais e lojas da web.