Sopa quente é boa para dor de garganta?

Preocupações com BPA

1. Quando você está com dor de garganta, o simples ato de engolir pode ser excruciante. Se você sofre de garganta inflamada ou resfriado comum, pode acalmar sua garganta e tornar o tempo de cura mais suportável ao beber muitos líquidos, como sopa quente. Converse com seu médico antes de fazer alterações em sua dieta ou tentar tratar a dor de garganta você mesmo.

Significado

1. A dor de garganta pode ter uma variedade de causas, incluindo bactérias como garganta inflamada, distensão das cordas vocais gritando ou falando, ou vírus, como resfriado ou gripe. Não importa o que causou sua dor de garganta, você pode aliviar a dor, diminuir a congestão na parte de trás da garganta, evitar a desidratação e umedecer as cordas vocais tomando sopa. Quer você cozinhe a sopa do zero ou coma uma lata, o caldo quente pode ajudá-lo a se sentir melhor enquanto se recupera.

Tipos

1. Embora algumas sopas possam ser benéficas para a dor de garganta, nem todas são criadas da mesma forma. Sopas feitas de frango, carne ou caldo de legumes podem ser as mais fáceis na garganta. As sopas à base de tomate são ácidas e podem irritar demais a garganta. As sopas à base de creme contêm laticínios, o que aumentará a produção de mucosas e fará com que a parte de trás da garganta fique espessa, o que pode fazer você tossir e irritar ainda mais a garganta. Além disso, sopas picantes podem irritar sua garganta, não acalmá-la. Sopas que contêm alho podem ajudar a acelerar o processo de cicatrização - o alho é um antibiótico natural que possui propriedades anti-inflamatórias.

Instruções

1. Se você estiver passando mal, mas não tiver sopa à mão, faça sua própria sopa caseira rápida com itens da despensa. Pique um dente de alho e adicione-o a uma panela cheia de caldo de galinha com pouco sódio. Adicione o macarrão penne cozido, as cenouras cortadas e o aipo em cubos e cozinhe até que os vegetais fiquem macios. Faça a refeição com um pedaço de torrada e um copo grande de água.

Considerações

1. Leite, bebidas alcoólicas, suco de laranja e suco de tomate podem irritar a garganta. A maioria das outras bebidas umedece as pregas vocais e evita a desidratação. Se a sopa quente irritar sua garganta, mude para um líquido morno ou frio, como água ou suco de frutas diluído. Em casos raros, uma dor de garganta pode ser o sinal de uma condição médica séria. Se os sintomas persistirem por mais de alguns dias, consulte seu médico.