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Sopa de Gastroenterite

Sucos misturados

  1. Gastroenterite é um tipo de vírus que causa desconforto gastrointestinal. Às vezes, é chamada de gripe estomacal porque causa dor e desconforto no estômago. A gastroenterite geralmente dura pouco, mas a recuperação pode levar vários dias. Encontrar uma boa fonte de nutrição que também seja fácil para o estômago é essencial para a recuperação. A sopa fornece uma boa base nutricional e pode ajudá-lo a se recuperar rapidamente.

Gastroenterite

  1. Os sintomas de gastroenterite geralmente aparecem abruptamente e incluem diarréia grave que é gasosa e aquosa, cólicas abdominais moderadas a graves, dores de estômago, febre, dores musculares, calafrios, dores de cabeça, náuseas e vômitos graves. Você também pode estar muito cansado e fraco, sofrendo de mal-estar geral. No geral, a gastroenterite dura de 1 a 10 dias, de acordo com o MedlinePlus. Como você tem pouco apetite, alimentos leves como bolachas salgadas ou sopas à base de caldo podem fornecer nutrição até você poder comer alimentos sólidos ou fibrosos.

Sopa

  1. Se você conseguir segurar os alimentos, a sopa oferece mais do que apenas uma refeição de enchimento, pois fornece uma boa fonte de nutrição para ajudar no processo de cicatrização. A sopa contém quantidades vestigiais de gorduras, por isso adiciona nutrição sem exagerar no seu conteúdo total de gordura. Meia xícara de sopa de macarrão de galinha contém cerca de 60 calorias com 8 gramas de carboidratos totais por porção - isso ajuda a restaurar os níveis de energia. A sopa de macarrão com frango também contém 50 miligramas de potássio que podem ajudar a repor os níveis de potássio perdidos por vômitos e diarréia aquosa.

Solução

  1. A sopa deve ser consumida apenas quando o estômago estiver firme e você sentir que o vômito diminuiu. Tente evitar sopas picantes, à base de tomate e que contenham carne ou carne, caso contrário elas podem causar dores de estômago. Junto com a sopa, você também deve beber bastante líquido, como água e bebidas de reposição de eletrólitos. Com a gastroenterite, você pode desidratar-se facilmente, explica o Centro Nacional de Informações sobre Doenças Digestivas. A suplementação de sopa ou caldo para as refeições regulares pode ajudar a mantê-lo hidratado e a se recuperar o mais rápido possível.

Precaução

  1. Sopas como macarrão de galinha podem conter até 25% do seu valor diário de vitamina A e C. A vitamina A ajuda a combater vírus e ajuda a direcionar sua gastroenterite. A vitamina C aumenta a imunidade, ajudando você a combater doenças e a se recuperar o mais rápido possível, observa o Centro Médico da Universidade de Maryland. Se você perceber que não está se sentindo melhor após 48 horas e sentir dor abdominal intensa, febre acima de 40 graus Celsius, vômitos excessivos ou diarréia com sangue, procure atendimento de emergência imediatamente.



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