Sobremesas para gastrite

Considerações

Se você sofre de gastrite, aliviar os sintomas geralmente significa cortar alguns alimentos e bebidas favoritas: café, bebidas carbonatadas, alimentos ácidos e condimentados. Se você gosta de doces, talvez o maior sacrifício a considerar seja como as sobremesas ajudarão ou prejudicarão os sintomas da gastrite. No entanto, não é necessário renunciar completamente aos doces; com moderação, você pode desfrutar de certas sobremesas, mesmo em tratamento de gastrite.

Infelizmente, o chocolate está no topo da lista de sobremesas para evitar se você tiver gastrite. Isso ocorre porque o chocolate contém cafeína, que pode irritar o revestimento do estômago e exacerbar os sintomas da gastrite, de acordo com o Drugs.com. Portanto, você deve evitar bolos, barras de chocolate, biscoitos, brownies, caramelos e outras sobremesas que contenham chocolate enquanto os sintomas da gastrite persistirem. Para ajudar a gerenciar seus desejos, você pode ocasionalmente substituir pequenas porções de bolo de baunilha ou biscoitos de manteiga de amendoim.

Pessoas que sofrem de gastrite também devem limitar a maioria dos produtos lácteos, especialmente laticínios ricos em gordura, como sorvete. No entanto, algumas porções pequenas de certos tipos de iogurte desnatado, iogurte congelado, creme ou pudim podem ser aceitáveis, em alguns casos. Você deve pedir ao seu médico conselhos sobre os quais você pode comer enquanto estiver com gastrite.

Embora as frutas devam fazer parte de qualquer dieta equilibrada, apenas as que têm baixa acidez podem ajudar a aliviar os sintomas desconfortáveis da gastrite. Os frutos de alta acidez que agravam os problemas de gastrite incluem laranjas, toranjas, limões e limas. Evite tudo ao preparar sobremesas. No entanto, sobremesas feitas com frutas de menor acidez, como maçãs, pêssegos ou bagas, podem ser aceitáveis, assim como qualquer coisa que contenha bananas, como muffins, pães ou crepes.

Como regra geral, quem sofre de gastrite deve monitorar sua ingestão diária de açúcar, porque é conhecido por aumentar a irritação e a inflamação. Assim, consuma sobremesas com moderação, completando sua dieta com café da manhã, almoço e jantar, alimentos que neutralizam os ácidos estomacais. Como sempre, você deve evitar alimentos - como sobremesa ou outros - que o médico declara agravar sua condição e comer apenas os que ele considera aceitáveis.