Sem mais dúvidas com o aplicativo ZwangerHap do Centro de Nutrição da Holanda

Muitas mulheres grávidas têm a pergunta: o que posso e não posso comer durante a gravidez? É por isso que o Centro de Nutrição vem com o novo aplicativo gratuito ZwangerHap. Isso permite que você descubra de forma rápida e fácil se você pode comer um produto. Caso contrário, o aplicativo mostrará o que você ainda pode fazer. Astrid Postma-Smeets, especialista em nutrição e saúde do Centro de Nutrição da Holanda: “Muitas mulheres grávidas procuram na Internet se podem comer algo. Mas às vezes a informação é contraditória. Você pode ficar bastante inseguro sobre isso. ZwangerHap tira essa incerteza. Você pode ver rapidamente em milhares de produtos se deve ou não comê-lo. E a informação vem de uma fonte confiável. O Centro de Nutrição segue as mais recentes descobertas científicas sobre nutrição e avalia cuidadosamente todos os estudos. "

Pesquisa rápida e fácil

O aplicativo é rápido, claro e fácil de usar. Por exemplo, quer saber se pode comer queijo brie, atum ou salame? Procure o produto no aplicativo. Você verá imediatamente se consegue comê-lo, então não precisa mais hesitar.

Outros detalhes do ZwangerHap: É melhor não levar um produto? Em seguida, o aplicativo dá dicas do que comer. Com o aplicativo você poderá acompanhar como o bebê cresce na barriga de semana em semana. Você encontrará informações sobre como se alimentar de forma saudável durante a gravidez. Você receberá dicas sobre o que comer quando tiver problemas de gravidez, como náuseas e azia. Você pode definir se deseja receber alertas de segurança. Por exemplo, você receberá uma mensagem se salmonela ou listeria for encontrada em um produto.

Durante a gravidez, é extremamente importante comer de forma saudável e segura, para você e para o bebê. Legumes, frutas, grãos inteiros, feijão, nozes e carne: você pode comer de tudo. No entanto, as mulheres grávidas são mais suscetíveis a infecções de origem alimentar. E a bactéria Listeria também pode prejudicar o bebê. É por isso que você não deve comer algumas coisas durante a gravidez, como carne crua e peixe. Além disso, substâncias nocivas como álcool, dioxinas em peixes predadores e toxinas em plantas e ervas em grandes quantidades podem ser perigosas para o estômago do bebê.

Para pessoas que preferem não instalar um aplicativo: em www.voedingscentrum.nl/etenzwanger você encontrará uma ferramenta online "Posso comer isso?". Mais informações sobre o aplicativo podem ser encontradas em www.voedingscentrum.nl/zwangerhap e na pasta de imprensa.