Sage e sua saúde

A sálvia é uma erva muito medicinal que você pode deixar florescer em casa. O nome Salva (nome botânico) vem do latim Salvere (ser saudável, curar ou salvar) que significa 'erva benéfica' e é exatamente isso que a erva é. Além dos benefícios para a saúde que você pode ler abaixo, a sálvia também é muito boa para repelir insetos e eliminar odores de animais e cozinhados. Você também pode esfregar as folhas de sálvia nos dentes para clareá-los.

Antibióticos

Sage tem uma forte atividade antibiótica (antibacteriana e antifúngica, como candida). Extratos aquosos e alcoólicos das folhas são usados para enxágue e gargarejo para infecções da boca, gengiva, mandíbula e amígdalas. Algumas gotas de óleo volátil em água salgada são um bom agente de enxágue para feridas e úlceras (infectadas). O chá de sálvia ajuda a evitar sangramento nas gengivas e dores de garganta. A Sage também está presente em muitos cremes dentais à base de ervas. Tem um expectorante por exemplo asmta.

1 colher de chá de folhas com ¼ l. despeje sobre a água. Deixe em infusão por 20 minutos. filtrando.

Também ajuda a prevenir um resfriado no peito. No início da gripe ou resfriado, tome de 3 a 4 xícaras de chá por dia. Para reclamações crônicas, tomar 2 xícaras de chá ou 3 colheres de chá de tintura. Sage também ajuda contra a fadiga antes ou depois de uma doença viral. Um velho remédio para a dor é mastigar três folhas frescas todos os dias.

Mas também adstringente, antiespasmódico e ajuda no sono agitado, doenças do fígado, para expelir umidade, estimula e regula o fluxo biliar (útil durante a perda de peso) e purifica o sangue. Sábio também é usado como um tônico (para o coração).

Se você deseja usar uma erva por muito tempo, uma tintura é o melhor método de preparação. As tinturas têm uma vida útil de aproximadamente 2 anos. A tintura é muito mais forte do que um chá ou uma decocção e é, por conseguinte, também tomado em mililitros (ml) ou colheres de chá (colher de chá). Em geral: 20 gotas = 1 ml e 5 ml = 1 colher de chá. A dose média varia de 1 ml a 5 ml 3 vezes ao dia, dependendo da erva. Portanto, verifique sempre as dosagens individuais de ervas.