Reações explosivas ao alho

Medicação

O alho é um presente que continua dando. Embora o vegetal tenha muitos benefícios para a saúde, uma refeição com alho pode assombrá-lo nas horas e dias seguintes na forma de arrotos malcheirosos. Se você gosta de alho, mas odeia os arrotos, precisa determinar o que está causando sua reação. Se você sofre de intolerância ao alho, pode moderar o problema.

Uma certa quantidade de arrotos é normal. Ajuda a liberar o ar do estômago que você engole quando come e bebe. Certos alimentos e bebidas, como colas e sucos de frutas, feijões, ameixas, batatas, leite, brócolis, couve-flor e cebola, têm maior probabilidade de causar arrotos do que outros. Arrotos excessivos também podem ocorrer se você engolir muito ar, beber um canudo, mascar chiclete ou comer muito rápido. Sua reação ao alho pode ser porque você comeu um dos alimentos ofensivos ao mesmo tempo ou porque comeu muito rapidamente, engolindo o excesso de ar.

Uma causa comum de arrotos frequentes é azia ou doença do refluxo ácido. A maioria das pessoas ocasionalmente experimenta azia, a sensação de queimação no peito quando a comida ou o ácido estomacal retornam ao esôfago. Se você sofre de azia frequentemente, pode ter doença do refluxo ácido. Alguns alimentos, chamados alimentos desencadeantes, podem causar azia aumentando a produção de ácido no estômago ou relaxando a banda muscular que impede o conteúdo do estômago de voltar ao esôfago. Isso inclui alimentos gordurosos, alimentos apimentados, frutas cítricas, cebola, leite, chocolate e alho.

Uma alergia ou intolerância ao alho não é comum, mas pode acontecer. Em ambos os casos, você pode experimentar sintomas gastrointestinais, como inchaço e gases - que podem causar arrotos - depois de comer alho. Com uma alergia, você pode ter outros sintomas, como erupção cutânea com comichão e congestão nasal. Se você costuma arrotar depois de comer alho e também tiver outros sintomas relacionados a alergia ou intolerância, visite seu médico. Uma alergia alimentar pode ser fatal.

Se você tem alergia, a única opção é desistir do alho; se a intolerância é a culpada, você poderá continuar a comer alho em pequenas quantidades. Comer alho cru pode piorar sua reação no caso de intolerância ou azia. Nesse caso, você poderá evitar arrotos com alho, evitando o alho ou cozendo o alho antes de comê-lo. Ao fazer uma refeição com alho, evite acrescentar muito ao prato e coma devagar para não engolir o excesso de ar. Alho e alho em pó são ingredientes de muitos alimentos pré-embalados, como sopas, molhos e refeições congeladas; portanto, verifique os rótulos.