Quantas calorias na sopa cremosa de tomate?
Monitore regularmente
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Embora a sopa de tomate tradicional seja baixa em calorias, a sopa cremosa contém creme, que adiciona volume, sabor, gordura e calorias. No entanto, a sopa cremosa de tomate não é extremamente rica em calorias; portanto, você poderá adaptá-la à sua dieta se avaliar os fatos nutricionais com antecedência.
Calorias
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O banco de dados de alimentos da LIVESTRONG MyPlate observa que uma porção de uma xícara de sopa cremosa de tomate contém entre 80 e 240 calorias. Isso é mais calorias do que sopa de tomate comum; O MyPlate observa que uma xícara de sopa de tomate fornece apenas 72 calorias.
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23 minCafé da manhãovos, tempero adobo, Pimenta, Pimenta jalapeno, nata, tortilhas de milho, queijo, molho ranchera pode molho enchilada, banha,ovos mexicana -
70 minPãesmanteiga, açúcar, claras de ovo, baunilha, suco de laranja, farinha, pó, refrigerante, sal, Soro de leite coalhado, nozes, dadels, claras de ovo, suco de laranja, açúcar,bolo de brunch de laranja -
130 minPães De Fermentofermento, agua, farinha, farinha, açúcar, sal, óleo,pão plano (out) -
25 minVegetalMacarrão, manteiga, cenouras, salsinha, sábio, estragão, pó de alho, sal, Pimenta,macarrão e cenouras com ervas picadas
Gordura
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Uma xícara de sopa cremosa de tomate contém entre 1,5 e 18 gramas de gordura, com até oito gramas de gordura saturada. Isso prova o quão drasticamente uma receita e o componente de gordura desse prato podem variar. Embora a gordura seja rica em calorias, ela oferece benefícios. A Biblioteca Nacional de Medicina e os Institutos Nacionais de Saúde afirmam que a gordura é essencial para o crescimento e desenvolvimento adequados.
Carboidratos
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A sopa cremosa de tomate é rica em carboidratos. Um copo desta sopa contém 16 a 17 gramas de carboidratos, com um a dois gramas de fibra. Segundo o MayoClinic.com, as fibras podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol.
Proteína
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O tomate não é rico em proteínas e nem a sopa cremosa de tomate. Uma xícara desta sopa contém apenas dois a quatro gramas de proteína.
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0 minTortafarinha, pó, sal, açúcar, manteiga vegetal, ovo, vinagre, água gelada,nunca falte crosta de torta -
155 minCozinha do mundoóleo, dentes de alho, tomates, tomates, vinho, açúcar, orégano, manjericão, sal, Pimenta, óleo, cenoura, aipo, páprica, cebola, cogumelo, ovos, farinha, óleo, frango, massa, salsinha, queijo,galinha caçador estilo cacciatore -
1470 minFeriados e Eventosqueijo, cebola, pimentos de banana, pimentas jalapeno usam luvas, maionese, repolho,queijo festivo mergulho 'slaw' -
25 minPunch Beverageromãs, maçã, canela, gengibre, agua, suco de laranja,perfurador de romã temperada
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