Quais são os benefícios do creme para massagem?

Conclusão sobre Boba

Às vezes, não há nada como uma massagem para aliviar o estresse do dia e os músculos tensos. Também há evidências de que massagens regulares podem complementar tratamentos para câncer, depressão, ansiedade e HIV, melhorando sua qualidade de vida. A qualidade de uma massagem, em última análise, depende de mãos e técnica. Pergunte ao seu massoterapeuta sobre o uso de cremes para ajudar a tratar doenças e melhorar sua experiência geral.

O creme de massagem hidratante hidrata áreas ásperas do corpo, pois facilita a massagem. Um massoterapeuta pode usar emolientes mais espessos para os pés e cremes à base de água mais leves nas costas e nos ombros. A pele extremamente seca se beneficia mais dos cremes de massagem à base de óleo que são suavemente trabalhados na pele. Um terapeuta consciente evitará esfregar completamente o produto na pele, pois isso diminui os efeitos de retenção de umidade.

Cremes perfumados podem promover relaxamento durante a massagem. Aromaterapia, na qual os óleos essenciais são adicionados aos cremes, pode aumentar o seu bem-estar geral durante uma sessão de massagem. Os óleos essenciais são derivados de uma variedade de flores, como lavanda, além de árvores, como melaleuca, também conhecido como óleo da árvore do chá. Certos aromas podem ajudar com ansiedade, estresse, fadiga e problemas de sono. De acordo com o National Cancer Institute, os óleos essenciais podem até aliviar problemas causados por fungos, bactérias e vírus.

Alguns cremes de massagem podem ajudar a melhorar os efeitos da massagem em dores severas nos músculos e nas articulações. O mentol é um ingrediente comum em cremes de massagem para aliviar a dor; funciona entorpecendo a área afetada. Um terapeuta pode usá-lo para tratar dores crônicas nas costas, artrite e certas lesões. Esses cremes de massagem não devem ser aplicados em feridas abertas, embora possam ser usados em contusões.

Um dos piores erros que você pode cometer durante uma sessão de massagem é deixar seu massagista escolher um creme sem discutir com você. Este é especialmente o caso se você tiver pele sensível ou alergias a fragrâncias, plantas e ervas. Os sinais de reação a um produto podem incluir erupção cutânea, urticária e descamação da pele. Como seu massagista, teste previamente um produto em sua pele ou traga seu próprio creme de massagem.