Quais são os benefícios de saúde do chá com gengibre e anis de canela?

Potenciais efeitos colaterais

1. O agradável aroma, sabor picante e benefícios à saúde do gengibre, canela e anis transformam sua xícara de chá de apenas uma bebida em uma bebida saudável. As especiarias têm elementos antimicrobianos, antibacterianos e antifúngicos que servem para proteger o corpo de doenças e melhorar o seu bem-estar geral. De acordo com algumas culturas, como a chinesa e a hindu, os aromas das especiarias ajudam a acalmar os nervos e a melhorar a saúde mental.

Chá

1. Chás pretos e verdes contêm flavonóides que desintoxicam o corpo, neutralizando os radicais livres responsáveis ​​pelos danos às células. O chá verde inibe o crescimento de patógenos que causam cáries, placa dentária e mau hálito. A ingestão frequente de chá reidrata o corpo e estimula o sistema imunológico. As quantidades moderadas de cafeína no chá estimulam o sistema nervoso e promovem a circulação sanguínea.

Gengibre

1. O gengibre promove a eliminação de gases no sistema digestivo, além de ajudar a reduzir o vômito e a náusea. Suas propriedades anti-inflamatórias ajudam a reduzir o inchaço e a dor em pessoas que sofrem de artrite. O gengibre possui propriedades antivirais que aliviam o resfriado comum e melhoram o sistema imunológico para evitar a recorrência de resfriados. O gengibre também reduz os níveis de colesterol no organismo, melhorando a conversão do colesterol em ácidos biliares e prejudicando a absorção do colesterol.

Canela

1. A canela possui propriedades antifúngicas que combatem várias infecções fúngicas, como as que afetam a boca e a vagina; em alguns casos, a canela mata o fermento Candida, um fungo resistente a medicamentos. A canela ajuda as pessoas que sofrem de diabetes tipo 2, estimulando os receptores de insulina no corpo e desativando as enzimas que inativam esses receptores. Isso ajuda o paciente a se tornar mais receptivo à insulina e a regular os níveis de açúcar no sangue. A canela reduz a coagulação e a inflamação do sangue interno, inibindo a liberação de ácido araquidônico, o ácido responsável pela coagulação e inflamação do sangue.

Anis

1. O anis melhora a digestão e é um remédio para vários distúrbios digestivos, como náusea, vômito, diarréia, flatulência e gastrite. As sementes de anis soltam muco no nariz, traquéia e pulmões para aliviar a congestão e ajudar em doenças, como bronquite, asma, pneumonia e gripe. O anis também contém propriedades antimicrobianas e antibacterianas que combatem odores e inflamações na boca.