Quais são alguns benefícios do uso do YogaToes?

Considerações de segurança

1. Os YogaToes são projetados para esticar, espalhar e exercitar os dedos para realinhar a estrutura dos pés, prevenir e corrigir problemas comuns nos pés e fortalecer os pés. O produto pode ser útil para pessoas que passam a maior parte do dia de pé ou usando calçados restritivos. Praticar ioga regularmente pode ser tão eficaz quanto o YogaToes quando se trata de alongar os dedos e melhorar os problemas nos pés; mesmo assim, iogues e cirurgiões ortopédicos também divulgam os benefícios do YogaToes como uma maneira fácil de ajudar a cuidar de seus pés.

Produto

1. Os YogaToes são separadores de dedos projetados ergonomicamente, vendidos em pares e feitos de um plástico maleável seguro, sem BPA e sem látex. O design destina-se a trabalhar os músculos dos pés, afastando os dedos um do outro e afastando-os da bola, aumentando a circulação e realinhando a postura do pé no processo.

Alívio da dor no pé

1. Os YogaToes são anunciados como eficazes no combate à dor nos pés causada por calçados restritos e restritos, tempo prolongado em pé ou caminhada ou atividade esportiva extenuante. Em uma entrevista à MSNBC publicada em maio de 2009, a Dra. Carol Frey, professora clínica assistente de cirurgia ortopédica na UCLA, endossa os benefícios do YogaToes no tratamento e prevenção de calos leves ou dores de joanetes devido a essas atividades. Frey também observa, no entanto, que o YogaToes não seria eficaz no tratamento de condições, ferimentos ou deformidades mais graves dos pés.

Fortalecimento do pé

1. Frey também afirma que os YogaToes são ideais para exercícios de fortalecimento dos pés. Os indivíduos podem se beneficiar simplesmente usando o YogaToes - o produto completa o trabalho de alongamento e fortalecimento por conta própria. Os complementos ativos desses exercícios de fortalecimento dos pés incluem técnicas de yoga, como espalhar os dedos dos pés, massagear os pés e espalhar os dedos entre os dedos para intensificar o alongamento.

Prática de Yoga Aprimorada

1. No artigo "Stretch 'Em" da seção de anatomia do "Yoga Journal", a instrutora de yoga e fisioterapeuta Julie Gumestad lamenta a dificuldade que muitos estudantes iniciantes de yoga encontram devido a dedos subutilizados e desajeitados. . Os dedos dos pés e outros métodos de alongamento dos pés podem beneficiar os estudantes de ioga que buscam ajuda em sua prática, uma vez que muitas posturas de ioga exigem dedos largos e firmes e pés ativos para o alinhamento, equilíbrio e força adequados.