Pimenta caiena e limpeza de limão

Alivia azia

1. A limpeza de pimenta caiena e limão, também chamada de limpeza principal e dieta de limonada, é uma dieta de desintoxicação de curto prazo semelhante a um suco rápido. A dieta afirma afrouxar e eliminar o congestionamento, que é pensado para desintoxicar seu corpo. Em 2008, a Harvard Medical School observou que não existem estudos na literatura médica sobre essa dieta específica.

História

1. Originado por Stanley Burroughs em 1940 como uma cura para úlceras estomacais, a limpeza de pimenta caiena e limão foi explicada em seu livro "The Master Cleanser", publicado pela primeira vez em 1976. Novo interesse pela limonada A limpeza veio com o livro de Peter Glickman, "Perca peso, tenha mais energia e seja mais feliz em 10 dias", publicado pela primeira vez em 2004. A artista Beyoncé popularizou a dieta em 2007 enquanto se preparava para seu papel no filme "Dreamgirls". Em 2010, os sites de medicina alternativa promovem a limpeza desintoxicante e organizam grupos de discussão.

Benefícios

1. De acordo com o "The Master Cleanser", dieta, álcool, drogas e estresse introduzem toxinas no corpo que, com o tempo, se acumulam, impedem a absorção adequada de nutrientes e são venenosas. Burroughs afirma que o resultado é uma falta de energia e foco, ou o aparecimento da doença. A limpeza de pimenta caiena e limão alega parar os desejos viciantes, incentivar a perda de peso e purificar os rins, cólon, pele, nervos, músculos, glândulas e todas as células do corpo.

Método

1. Prepare a limonada combinando 2 colheres de sopa. de suco de limão ou limão orgânico, 2 colheres de sopa. de xarope de bordo de grau B, 1/10 colher de chá. de pimenta caiena orgânica e 8 oz. de água purificada. Por um período de 10 dias, beba seis a 12 copos de limonada diariamente como sua única fonte de alimento. Para ajudar na eliminação, tome um chá laxante logo de manhã e antes de ir para a cama. Para aumentar a limpeza do cólon, beba uma descarga de água salgada, combinando 1 qt. de água morna e purificada com 2 colheres de chá de sal marinho não iodado, logo pela manhã com o estômago vazio.

Efeitos colaterais

1. Em "Perca peso, tenha mais energia e seja mais feliz em 10 dias", Glickman relata "Cinco classes de sintomas de desintoxicação: cansaço, irritabilidade, tédio, dores e dores e movimentos intestinais quentes . " Glickman sustenta que os sintomas de desintoxicação geralmente duram pouco e fazem parte do processo de cicatrização. Para diminuir os efeitos colaterais da limpeza da pimenta caiena e do limão, beba bastante água, realize atividades físicas moderadas e beba a limonada com um canudo.

Considerações médicas

1. Verifique com seu médico antes de iniciar a dieta, especialmente se você tomar medicamentos a longo prazo. A Harvard Medical School relata que os riscos médicos da limpeza da pimenta caiena e do limão incluem falta de nutrientes essenciais, desidratação, depleção de eletrólitos, função prejudicial da tigela e acidose metabólica. No site da Clínica Mayo, o gastroenterologista Michael Picco, MD diz que a maioria dos médicos não recomenda a limpeza do cólon porque "o sistema digestivo e o intestino eliminam naturalmente os resíduos e as bactérias". [! 51116 => 1130 = 6!