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Os melhores alimentos para comer se você tem câncer

Preocupações com a saúde

  1. "Você tem câncer" são três palavras que ninguém quer ouvir. Com os avanços no tratamento, o câncer não é necessariamente uma sentença de morte, mas traz tempos difíceis e muitas vezes muitos desafios à saúde que o paciente precisa superar. Os pacientes com câncer geralmente se sentem impotentes, como se não pudessem fazer nada para controlar o câncer, mas a realidade é que os pacientes têm um grande impacto em sua própria saúde. De acordo com a Cancer Cure Foundation, obter nutrição adequada pode ajudar a reduzir os efeitos colaterais da quimioterapia e de outros tratamentos contra o câncer, como náusea, perda de peso e vômito. Também pode impulsionar o sistema imunológico para que o paciente com câncer seja mais capaz de combater o câncer e prevenir infecções com mais eficácia.

Carnes

  1. Carnes como carne, frango e peru são boas escolhas para pacientes com câncer por causa dos níveis de proteína e ferro que eles contêm. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, o Escritório de Suplementos Dietéticos, carnes, principalmente carne vermelha, contém ferro heme, o tipo de ferro que é melhor absorvido pelo organismo. O ferro transporta oxigênio pela corrente sanguínea para as células que precisam, reduzindo a fadiga, ajudando a prevenir a anemia e fortalecendo o sistema imunológico. A proteína encontrada em carnes, como carne e frango, também ajuda o corpo a combater infecções e a se curar, segundo o site ChemoCare.com.

Legumes

  1. A American Cancer Society afirma que os antioxidantes encontrados em vegetais como brócolis e espinafre ajudam a combater as células cancerígenas, fornecendo importantes vitaminas e minerais. Especialmente vegetais crucíferos, como brócolis e couve, contêm altos níveis de antioxidantes que combatem o câncer. Embora os antioxidantes encontrados nos vegetais não possam realmente curar o câncer, é possível que eles acelerem a cura e facilitem o combate às células cancerígenas. Pacientes com câncer devem ter uma variedade de vegetais, como batata doce, pimentão, repolho, brócolis e cenoura, em sua dieta todos os dias.

Frutas

  1. Assim como os vegetais, as frutas fornecem uma variedade de nutrientes importantes que não devem ser desperdiçados pelo paciente com câncer. A American Cancer Society explica que frutas como laranjas, mamão, mirtilo e manga têm antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater as células cancerígenas. O beta-caroteno encontrado em certas frutas como damascos, mangas e cerejas também reduz o risco de câncer, de acordo com a American Cancer Society. Obter as fibras, carboidratos, vitaminas e minerais disponíveis em muitos tipos diferentes de frutas pode ajudar um paciente com câncer a se sentir melhor.

Grãos integrais

  1. ChemoCare.com recomenda comer de duas a três porções de grãos integrais, como arroz integral, todos os dias. Grãos integrais como arroz integral e 100% de pão integral ou macarrão contêm carboidratos e vitaminas do complexo B que ajudam a aumentar os níveis de energia. Os pacientes com câncer geralmente se sentem cansados ​​ou fracos por causa da quimioterapia ou simplesmente por combater células cancerígenas, mas grãos integrais podem ajudar os pacientes com câncer a se sentirem melhor.



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