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Os benefícios de um umidificador de ar

7. Você terá um melhor treino geral

  1. A umidade refere-se à quantidade de vapor de água atmosférico e os umidificadores são dispositivos que o aumentam. Idealmente, os níveis de umidade interna devem permanecer entre 30 e 50%, de acordo com o MayoClinic.com. Os níveis podem ser monitorados com um dispositivo chamado higrômetro, e muitos umidificadores os incorporam. Os umidificadores são geralmente mais necessários durante o inverno, quando os níveis de umidade atmosférica são baixos e os sistemas de aquecimento, que secam o ar, estão em uso. Umidificadores têm vários benefícios.

Remediando a pele seca no inverno

  1. Os umidificadores tratam a pele seca e os lábios rachados durante os meses de inverno. Os níveis de umidade interna do ar aquecido no forno podem cair para 10% ou menos, observa Hillard H. Pearlstein, professor de dermatologia da Escola de Medicina da Mount Sinai, em MotherNature.com. Os umidificadores adicionam a umidade necessária ao ar e à pele. Use várias unidades pequenas perto de camas da casa e mantenha as portas fechadas nos quartos onde um umidificador estiver em uso.

Condições calmantes para a pele seca

  1. Assim como os umidificadores tratam a pele seca do inverno, ele acalma a secura e a coceira. Níveis baixos de umidade exacerbam os sintomas do eczema, observa a Academia Americana de Dermatologia em seu site EczemaNet. Psoríase, distúrbios da tireóide, medicamentos tópicos para acne e produtos cosméticos também podem causar pele seca que pode ser aliviada com um umidificador.

Tratamento de sintomas de resfriado, gripe e alergia

  1. Os umidificadores acalmam a secura, irritação ou coceira no nariz, passagens nasais, seios nasais, boca, garganta e olhos. Eles ajudam a prevenir hemorragias nas pessoas propensas a eles quando o nariz está seco, observa MayoClinic.com. Portanto, os umidificadores beneficiam pessoas com resfriado, gripe ou alergia.

  2. Eles até servem como medida preventiva, limitando ou eliminando vírus e bactérias que prosperam no ar seco, explica o Centro de Recursos de Qualidade do Ar Interior da Aerias. No entanto, o uso excessivo de umidificadores pode levar ao crescimento de patógenos e alérgenos.

Aliviando a asma

  1. Crianças e adultos com asma geralmente acham que os umidificadores ajudam a respirar, especialmente quando a condição é agravada por uma infecção respiratória, diz MayoClinic.com. Aqueles com asma devem consultar o médico antes de usar um umidificador. Umidificadores devem ser mantidos limpos para manter o ar livre de irritantes da asma. Os níveis de umidade mantidos muito altos também podem piorar as coisas, levando ao crescimento de mofo ou bolor.

Outros benefícios

  1. Além dos benefícios para a saúde das pessoas, os umidificadores oferecem benefícios para a sua casa, como destaca a Aerias. Eles reduzem a eletricidade estática no ar. Além disso, eles podem ajudar a preservar a aparência de uma sala, diminuindo a descamação do papel de parede e evitando rachaduras na pintura e nos móveis.



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