Os bebês devem comer chocolate?

Benefícios do chocolate

1. Em geral, bebês com menos de um ano de idade devem evitar chocolate, principalmente chocolate escuro e leite. Estes contêm substâncias semelhantes à cafeína. A cafeína é inadequada para crianças muito pequenas por causa de seu efeito estimulante. Quando as crianças atingem um ano de idade, podem tolerar pequenas quantidades de chocolate branco, que contém menos cafeína. No entanto, mesmo neste caso, o alto teor de açúcar o torna longe do ideal como um lanche para bebês.

Digestão

1. Os bebês são projetados para ingerir leite materno ou fórmula durante os primeiros quatro a seis meses de vida. O sistema digestivo de um bebê não consegue lidar com alimentos sólidos, incluindo chocolate, por até seis meses. Você pode achar que, mesmo depois disso, leva vários meses para desmamar seu bebê em sólidos amassados. Os bebês geralmente começam com cereais úmidos e passam para os legumes em puré e, eventualmente, para as carnes e os purê de alimentos. Esse processo pode durar mais seis meses e mais. O chocolate não aparece como um estágio recomendado para apresentar seu bebê a alimentos sólidos.

Cafeína

1. Embora nenhuma evidência pareça vincular o consumo moderado de cafeína em crianças a complicações graves a longo prazo, você deve evitar dar cafeína aos bebês. Com menos de 1 ano de idade, seus sistemas ainda são muito sensíveis. Uma pequena quantidade de cafeína para um adulto pode ser uma grande dose para um bebê. Essa quantidade pode estimular um bebê e fazê-lo se sentir alerta e desconfortável. Pode até prejudicar as rotinas de sono e alimentação. Uma colher de chá de chocolate ao leite contém cerca de 1 miligrama de cafeína. Uma colher de chá de chocolate amargo contém cerca de 4 miligramas em média. Idealmente, crianças com menos de 2 anos de idade devem evitar toda a cafeína.

Cárie dentária

1. Embora bebês com menos de 1 ano de idade tenham apenas pequenos dentes em desenvolvimento, eles são vulneráveis ​​à cárie dentária. O açúcar acelera rapidamente a cárie dentária porque fornece uma fonte de alimento para as bactérias da boca produtoras de ácido. A limpeza dos dentes do seu bebê pode ser difícil, e às vezes os ácidos se acumulam ao redor dos dentes. Chocolate geralmente contém muito açúcar. Dar chocolate ao seu bebê pode resultar em problemas dentários ou problemas de saúde bucal.

Considerações

1. O chocolate contém muitas calorias com pouco benefício nutricional. Acostumar seu bebê a alimentos com alto teor de açúcar pode levar a problemas como obesidade mais tarde na vida. Alguns bebês até mostram reações alérgicas ao chocolate, de acordo com o Programa de Assistência Nutricional do USDA. Se você perceber doença excessiva ou diarréia leve depois de dar chocolate ao seu filho, evite oferecer-lhe mais. Se ela desenvolver febre, erupção cutânea ou sintomas graves, leve-a imediatamente ao médico.