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Os 3 principais benefícios da gemada

Os 3 principais benefícios da gemada

  1. Por John Staughton (BASc, BFA) última atualização em 06 de janeiro de 2019

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O que é E ggnog?

  1. A gemada é uma bebida temperada e adoçada feita com creme, leite e ovos que remonta a centenas de anos. Hoje, os sabores de canela e noz-moscada tornaram popular nos Estados Unidos e no Canadá. Esta bebida é frequentemente incluída como parte da abundância nas celebrações do feriado. Essa bebida doce pode ser feita em casa ou comprada na loja e é comumente "cravada" com conhaque, rum ou até uísque. Devido ao seu sabor forte, a gemada permanece palatável e é tradicionalmente bastante rica em álcool. Os consumidores devem usar o julgamento responsável ao adicionar álcool 'a gosto'. Também é possível substituir o leite ou creme de leite usando outras alternativas, como leite de soja e creme à base de soja, se houver intolerância à lactose.

  2. Advocaat é uma bebida holandesa semelhante à gemada, exceto que é feita usando apenas gemas de ovos. É mais rico que a gemada e pode até ter a consistência de um creme. Outras culturas desenvolveram bebidas semelhantes, incluindo o ajerkoniak polonês e o rompope do México.

Nutrição

  1. Como a maioria das guloseimas, esta bebida deve ser apreciada com moderação. 1 xícara de gemada contém 19 gramas de gordura e 344 calorias. Para uma perspectiva, levaria uma corrida de 40 minutos para queimar essas calorias!

Benefícios

  1. Existem alguns benefícios surpreendentes para a saúde na gemada.

Usos de gemada

  1. Esta bebida tem alguns usos, incluindo o seguinte:

Efeitos colaterais

  1. John Staughton é um escritor, editor e editor de viagens que se formou em Inglês e Biologia Integrativa pela Universidade de Illinois em Champaign, Urbana (EUA). Ele é o co-fundador de um jornal literário, o xerife Nottingham, e chama de escritório os lugares mais bonitos do mundo. Em uma jornada perpétua em direção à idéia de lar, ele usa palavras para educar, inspirar, elevar e evoluir.



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