Os 10 principais alimentos bíblicos que curam + a dieta bíblica

O que significa Kosher? Benefícios Kosher dos Alimentos

1. Por toda a Bíblia, são feitas referências às propriedades medicinais de alimentos e ervas. Representando a saúde e a longevidade do Deus Todo-Poderoso, a importância da dieta e de preparar e comer alimentos era muitas vezes vista como um ato espiritual. Se você deseja consumir alguns dos alimentos mais comuns mencionados pelas propriedades da saúde na Bíblia, experimente estes 10 principais alimentos bíblicos para cura.

2. Mas primeiro, vejamos quais alimentos a Bíblia considera limpos versus imundos. Obviamente, todos os alimentos medicinais chegam à categoria limpa.

O que são alimentos limpos e impuros?

1. Quando você segue a dieta da Bíblia, existem apenas certos tipos de alimentos que você pode comer. Certos alimentos são "limpos" e devem ser consumidos enquanto outros são "impuros" e devem ser completamente evitados. window.onload = function () {hellobar ("contentUpgrades"). show (531389);}; Alimentos bíblicos aceitáveis:

2. Quanto aos frutos do mar, tudo com barbatanas e escamas é permitido, mas o que não tiver barbatanas, como mariscos, é proibido. Para os pássaros, tudo é permitido, exceto águias, abutres, pipas, corvos, avestruzes, gaivotas e corujas. Note-se também que todos os insetos alados são considerados impuros. (6)

Os 10 principais alimentos bíblicos com propriedades curativas

1. No livro de Ezequiel, Deus deu ao profeta Ezequiel uma receita para o que provou ser o pão perfeito, pois a ciência recentemente nos mostrou que cria a "proteína completa", uma que contém todos os aminoácidos essenciais. A principal razão pela qual o pão Ezequiel é mais saudável do que outros pães é porque os grãos e legumes são embebidos e germinados, o que os torna mais fáceis de digerir - e, como resultado, é o único pão a fazer esta lista dos principais alimentos da Bíblia.

2. A colheita de "grãos germinados" acontece logo após a semente começar a brotar, mas antes de se tornar uma planta adulta. Durante esse estado crítico de crescimento, os rebentos jovens digerem uma parte do amido para alimentar seu crescimento. Posteriormente, como o amido de grão foi utilizado, o nível de nutrientes vitais - incluindo proteínas, vitaminas e minerais - aumenta. Além disso, estudos de pesquisa sugeriram que o ferro e o zinco se tornaram mais "biodisponíveis" (isto é, mais facilmente absorvidos) após o surgimento. (13)

3. Ao contrário do leite de vaca, cientistas da Universidade de Granada revelaram que dados sobre o leite de cabra sugerem que ele pode prevenir doenças como anemia e desmineralização óssea. Além disso, o leite de cabra possui propriedades que ajudam na utilização digestiva e metabólica de minerais como ferro, cálcio, fósforo e magnésio. (14)

4. 7. Cordeiro - Agora você deve comê-lo [!o cordeiro sem mácula] desta maneira: com os lombos cingidos, as sandálias nos pés e o cajado na mão; e você a comerá às pressas - é a Páscoa do Senhor. (Êxodo 12:11)

5. Devido ao significado do Cordeiro da Páscoa e à equivalência desse papel a Cristo, os cordeiros são o animal mais reverenciado da história e o alimento mais honrado da Bíblia (e a única carne que ganha um lugar). nos 10 principais alimentos da Bíblia). O cordeiro é a carne de ovelhas jovens que geralmente têm um ano de idade ou menos. Devido ao abate do animal em uma idade tão jovem, o teor de gordura do mármore é consideravelmente menor do que as variedades mais antigas de carne, o que contribui para a saúde do coração e ajuda a prevenir novamente a obesidade. Rico em proteínas, vitamina B12, vitamina B6, niacina, zinco e outros nutrientes vitais, é sem dúvida a carne vermelha mais saudável do planeta. (15)

6. Em uma nota lateral, certifique-se de comprar variedades locais, orgânicas e alimentadas com capim, quando possível. Os animais de criação alimentados com grãos são carregados com ração geneticamente modificada, inúmeros aditivos e simplesmente não valem o risco.

7. 8. Ervas amargas (coentro e salsa) - Na mesma noite, comerão a carne assada no fogo e com pão sem fermento e ervas amargas. (Êxodo 12: 8)

8. Os estudiosos não concordam completamente a que plantas os autores da Bíblia se referiam ao escrever sobre "ervas amargas", mas coentro e salsa geralmente fazem a lista.

9. O coentro é a semente do poderoso antioxidante e coentro natural do agente de limpeza. A medicina tradicional há muito tempo usa e rotula o coentro como planta antidiabética, e pesquisas científicas confirmam seus efeitos úteis sobre o açúcar no sangue. O coentro também parece ser útil para pressão alta e desintoxicação de metais pesados, entre outros efeitos positivos para a saúde. (16)

10. A salsa é outra erva que promove a saúde e uma rica fonte de várias vitaminas cruciais, incluindo vitamina A, vitamina C e potássio. (17)

11. 9. Legumes - teste seus servos por dez dias e deixe-nos comer alguns vegetais e água para beber. (Daniel 1:12)

12. Em vez de comer as deliciosas guloseimas dos babilônios, Daniel e seus amigos pediram para seguir uma dieta vegetariana. Quando chegou a hora de serem apresentados ao rei, Nabucodonosor e todos os líderes ficaram surpresos ao ver que os quatro jovens amigos judeus estavam mais aptos e pareciam melhores do que os outros jovens que comiam a comida babilônica. Muitas vezes referida como a dieta de Daniel ou o jejum de Daniel, a história e o texto bíblico realmente apóiam que Daniel continuou seu estilo de vida vegetariano por toda a vida.

13. Os legumes são tão eficazes na cura que, segundo o Instituto Nacional do Câncer, vegetais crucíferos (brócolis, couve, couve, couve, rabanete etc.) podem ajudar a prevenir o câncer porque são ricos em glucosinolatos - um grande grupo de glicosídeos contendo enxofre. Conhecidos por quebrar durante a mastigação e digestão, esses produtos químicos poderosos podem desacelerar e até reverter o crescimento das células cancerígenas. Além disso, também foi relatado que os glucosinolatos podem tratar os seguintes problemas de saúde: (18)

14. 10. Mel Cru - Você encontrou mel? Coma apenas o que você precisa, para não tê-lo em excesso e vomite. (Provérbios 25:16)

15. Não é de admirar que o mel cru seja chamado de "ouro líquido". As aplicações medicinais na pele

16. 1. Azeitonas e Azeite - Então acontecerá quando o Senhor teu Deus te levar para a terra que Ele jurou a seus pais, Abraão, Isaac e Jacó, para lhe dar grandes e esplêndidas cidades que você não construiu e casas cheio de todas as coisas boas que você não encheu, e cisternas lavradas que não cavou, vinhas e oliveiras que você não plantou, e você come e fica satisfeito. (Deuteronômio 6: 10-11)

17. Os judeus eram os comerciantes de elite da época. Durante a antiguidade, essa mercadoria preciosa era usada por suas capacidades de cura, para cozinhar, acender lâmpadas, sabonetes, cosméticos e até mesmo moedas. O azeite era considerado tão sagrado para a cultura antiga que era usado para ungir reis e sacerdotes. Portanto, o hebraico para Messias, Mashiach, que significa "ungido!"

18. Foram realizadas pesquisas que comprovam que o consumo regular de azeitonas e azeite contribui para a saúde do coração, cérebro, pele e articulações. Eles foram ligados ao câncer e à prevenção do diabetes. (7) Escusado será dizer que este alimento sagrado fez jus à sua reputação antiga!

19. 2. Romã - Pois o Senhor, seu Deus, está trazendo você para uma boa terra, uma terra de riachos de água, fontes e fontes, fluindo em vales e colinas; uma terra de trigo e cevada, de videiras e figueiras e romãs, uma terra de azeite e mel. (Deuteronômio 8: 7-8)

20. Saboroso, bagunçado e recentemente ganhando espaço no mercado americano nos últimos anos, vários estudos demonstraram que as romãs contêm fortes anti-inflamatórios, antioxidantes, anti-obesidade e anti-obesidade. propriedades tumorais. Segundo os pesquisadores, "muitos efeitos benéficos estão relacionados à presença de ácido elágico, flavonóides, antocianinas e flavonas, que parecem ser seus componentes mais benéficos terapeuticamente". Posteriormente, as romãs estão sendo consideradas opções válidas de tratamento para doenças crônicas, como câncer, resistência à insulina, inflamação intestinal e obesidade. (8)

21. 3. Uvas Fermentadas - Que ele me beije com os beijos da boca! Pois o seu amor é melhor que o vinho. (Cântico de Salomão 1: 2)

22. Não consigo fazer uma lista dos principais alimentos da Bíblia sem incluir uvas. Vários estudos epidemiológicos mostraram que a ingestão moderada de álcool, principalmente o consumo de vinho tinto, pode diminuir o risco de mortalidade cardíaca devido à aterosclerose. (9) A recomendação geral é de não mais do que uma onça (cinco onças) de vinho tinto por dia, exceto para homens com menos de 65 anos que possam tomar duas bebidas por dia. (10)

23. Quando o suco de uva é fermentado, as propriedades antioxidantes e flavonóides naturais são exemplificadas por uma substância chamada resveratrol. Consequentemente, os pesquisadores concentraram sua atenção na avaliação dos benefícios de saúde do resveratrol nos últimos anos, que têm sido associados à prevenção e tratamento de doenças crônicas, incluindo diabetes e obesidade. (11)

24. 4. Linho - Uma excelente esposa, quem pode encontrar? Pois o seu valor está muito acima das jóias ... Ela procura lã e linho e trabalha com as mãos em deleite. (Provérbios 31: 10,13)

25. Uma das fibras vegetais mais importantes da Bíblia, o linho tem sido usado para fazer linho pelo tempo que a história registrada. Embora tenha sido amplamente substituído pelo algodão nos últimos anos, o linho continua sendo uma das plantas de fibra mais importantes do mundo e um dos principais alimentos da Bíblia.

26. Tendo uma rica história de uso medicinal que remonta à Babilônia em 3000 aC, as sementes de linho foram adotadas de todo o coração pela saúde natural e pelos círculos médicos, porque fornece uma fonte natural e vegana de ômega-3. ácidos graxos essenciais, lignanas e fibras. Posteriormente, pesquisas mostram que as sementes de linho podem ajudar a combater o câncer, doenças pulmonares e cardíacas. (12)

27. 5. Pão de grãos germinados - Pegue trigo e cevada, feijão e lentilha, milho e espelta; coloque-os em uma jarra de armazenamento e use-os para fazer pão para si mesmo. (Ezequiel 4: 9).

28. 6. Leite de cabra cru - os cordeiros serão para sua roupa e as cabras trarão o preço de um campo. Haverá leite de cabra suficiente para sua comida, para a comida da sua casa e alimento para as suas donzelas. (Provérbios 27: 26-27)

Recomendações e benefícios de uma dieta bíblica

1. É possível perder peso seguindo os ensinamentos da Bíblia sobre comida e como comer? Fundador da Bíblia Diet, autor de The Maker's Diet e palestrante motivacional Jordan S. Rubin acredita que sim! Segundo ele, a dieta bíblica é fortemente influenciada com base nos ensinamentos dos livros de Levítico e Deuteronômio e o único alimento considerado aceitável ou limpo é o único tipo que deve ser consumido.

2. As quatro classificações de alimentos (árvores que produzem sementes, plantas que produzem sementes, plantas de campo, carne limpa) são a base de uma dieta bíblica. Há também outras coisas importantes que você deve considerar ao iniciar ou seguir uma dieta bíblica:

3. Todas essas restrições alimentares podem parecer um monte de sacrifício, mas e as recompensas? Segundo Rubin, aqueles que seguem dietas bíblicas e comem alimentos bíblicos podem esperar os seguintes benefícios:

4. Perda de peso

5. Uma dieta rica em alimentos não processados, frutas e legumes é ideal para perda de peso. Frutas e vegetais naturais e crus carregam menos calorias e são mais fáceis de digerir do que outros alimentos processados.

6. Uma vida útil mais longa

7. Rubin afirma que alguns de nossos ancestrais que seguiram a dieta bíblica viveram por mais de 120 anos. Embora não possamos atingir essa idade, estudos mostram que uma dieta rica em frutas e vegetais leva a poucas ou nenhuma complicação à saúde, indicando assim uma vida útil mais longa.

8. Energia e humor melhorado

9. Quando nossos corpos estão em um estado de desequilíbrio devido a maus hábitos alimentares, sentimos isso imediatamente. Podemos nos sentir doentios, lentos e deprimidos. Comer corretamente pode aumentar a energia, equilibrar hormônios e melhorar nosso humor.

Pensamentos finais

1. Quem pensaria que você poderia obter conselhos nutricionais na Bíblia, hein? No final do dia, se era bom o suficiente para as pessoas na época comerem, acho que provavelmente é bom para nós hoje. Muito do que a Bíblia estabelece tão claramente sobre como devemos comer também faz muito sentido quando você olha para a pesquisa científica. Uma dieta bíblica é repleta de alimentos que promovem uma dieta equilibrada e muitos benefícios impressionantes para a saúde.

2. Pelo que parece, você pode pensar que o intestino com vazamento afeta apenas o sistema digestivo, mas, na realidade, isso pode afetar mais. Porque Leaky Gut é tão comum, e um enigma, Estou oferecendo um seminário on-line gratuito sobre tudo o que está vazando. Clique aqui para saber mais sobre o webinar.