O suco de cranberry ajuda a desintoxicar o fígado?

Outros riscos associados aos cranberries

1. Todos os dias seu fígado realiza mais de 400 funções. A principal delas é armazenar vitaminas, ferro, glicose e gorduras para que seu corpo possa usá-las mais tarde e metabolizar alimentos em nutrientes vitais para a saúde e a vida. O fígado também desempenha o papel de eliminar toxinas, medicamentos e substâncias nocivas da corrente sanguínea.

Benefício de uma desintoxicação do fígado

1. Com o tempo, toxinas, álcool, medicamentos e drogas ilegais se acumulam e podem deixar seu fígado lento e menos eficaz em fazer seu trabalho. Uma doença, como o câncer, também afeta o fígado, que é o maior órgão do corpo. Uma desintoxicação ou limpeza do fígado - idealmente com um agente natural como suco de cranberry - protege o fígado de toxinas químicas, estimula a produção de bile e fornece ao fígado os nutrientes de que precisa, como antioxidantes, para desintoxicação.

Como o suco de cranberry suporta a desintoxicação do fígado

1. O suco de cranberry é rico em vitamina C, ou ácido ascórbico, que afina e descongestiona a bile, permitindo que o fígado metabolize gorduras com mais eficiência. A vitamina C também aumenta a produção de glutationa, o principal antioxidante que seu fígado precisa durante os dois estágios do processo de desintoxicação. Esse nutriente também é um agente quelante eficaz, o que significa que se liga a drogas e metais tóxicos para facilitar a remoção do fígado e do corpo. Finalmente, a vitamina C é um antioxidante, por isso ajuda a proteger o fígado dos radicais livres que danificam as células e os tecidos.

Valor

1. Um adulto pode beber 3 fl. oz. ou mais de suco de cranberry puro, ou cerca de 10 onças. de suco de cranberry, de acordo com o University of Maryland Medical Center. Sempre que possível, compre suco de cranberry sem açúcar para usar durante a desintoxicação. Como alternativa, faça o suco em casa com cranberries frescos ou congelados.

Precauções

1. O suco de cranberry é geralmente seguro, mesmo se você estiver grávida. No entanto, tem um alto teor de oxalato, o que coloca você em risco de pedras nos rins. Converse com seu médico sobre o consumo de suco de cranberry para ajudar a desintoxicar o fígado, se você já tem pedras nos rins, é diabético ou está tomando medicamentos para afinar o sangue. Também é essencial consultar o seu médico antes de tentar uma dieta de desintoxicação, se você tiver qualquer outra condição médica ou se estiver em uma dieta medicamente supervisionada ou especial.