O Spray de chifre de veado pode criar resistência de força?

Precauções

O spray de chifre de veado - um suplemento comumente usado nas indústrias de fitness e esportes que tem uma longa história de uso na medicina oriental - é quase tão estranho quanto parece. Derivado do tecido encontrado nos chifres de veado, é relatado que ele funciona fornecendo IGF-1 (fator de crescimento semelhante à insulina), um hormônio de crescimento natural encontrado dentro do corpo humano que tem potencial para aumentar a massa muscular e apoiar a recuperação de lesões.
Segundo um artigo publicado pela Business Insider, entre 20 a 40% dos atletas profissionais da MLB e da NFL admitem comprar e usar spray de chifre de veado (também chamado de "veludo de chifre de veado"). Eles esperam se beneficiar de seus efeitos de melhoria de desempenho. (1) Alguns atletas famosos recorrem ao spray de chifre de veado na esperança de promover o crescimento de novas células teciduais ou ganhar força devido ao aumento mais fácil da massa muscular magra.
As pesquisas mostram que o spray de chifre de veado realmente funciona? Depende de quem você perguntar. Muitos depoimentos afirmam que o suplemento traz benefícios reais. Mas não houve muitos estudos bem controlados mostrando que é seguro e eficaz.
Embora atualmente a Agência Mundial Antidopagem (WADA) não liste o spray de chifre de veado como uma substância proibida, ainda alerta os atletas que tomar o suplemento pode ter consequências negativas. De acordo com o site da WADA:
O spray para veludo Deer Antler pode conter IGF-1 e a WADA recomenda, portanto, que os atletas sejam extremamente vigilantes com este suplemento, pois pode levar a um teste positivo. Não há garantia de que o IGF-1 tomado por via oral não influencie o nível plasmático de IGF-1, o que pode influenciar o resultado dos testes antidoping. (2)

O que é o Deer Antler Spray?

Os suplementos de veludo dos chifres de alce ou veado têm sido usados para vários benefícios à saúde durante séculos na medicina oriental. Há evidências de seu uso que remonta à dinastia Han na China (entre os anos de 206 a.C. a 220 d.C.).
Spray de chifre de veado é um complemento. É feito dos tecidos imaturos que cercam os ossos e cartilagens encontrados dentro das pontas dos chifres de veado. Os chifres contêm naturalmente IGF-1. Isso os ajuda a crescer rapidamente. O tecido é retirado dos chifres de veado antes que eles cresçam e endureçam completamente. Então é congelado o flash para fazer suplementos. (3) O alce ou wapiti de criação norte-americano (Cervus canadensis) e o veado-vermelho (Cervus elaphus) são as principais fontes de chifre para uso comercial. Os animais não são prejudicados no processo de extração da substância dos chifres. Os produtos de chifre de veado são encontrados em formas de comprimido, pó ou spray.
Embora muitos especialistas em suplementos para melhorar o desempenho e substâncias proibidas sintam que o chifre de veado é uma perda de tempo e dinheiro, nem todos concordam. Alguns afirmam que o uso de spray de chifre de veado ou outros produtos relacionados ajudaram:
Há alguma evidência de que o spray de chifre de veado pode funcionar para melhorar o desempenho e o físico. No entanto, parece que um indivíduo precisa tomar doses muito altas para que esses benefícios ocorram. Nos estudos em que o suplemento foi eficaz, foram utilizadas injeções de extratos muito concentrados. As injeções podem ser a maneira mais eficaz e provavelmente a única que o chifre de veado funciona. Isso ocorre porque o IGF-1 é destruído principalmente quando passa pelo sistema digestivo. Por esse motivo, a ingestão de suplementos de chifres de veado seria praticamente inútil.

Antecedentes Nutricionais do Spray de Chifre de Veado

Os produtos dos chifres de veado contêm principalmente aminoácidos (que formam proteínas) junto com fatores de crescimento, que são cadeias de aminoácidos ligadas a polipeptídeos. (4) O fator de crescimento mais abundante é o IGF-1. No entanto, não é um fator encontrado nesses produtos. Dependendo da marca específica, o spray de chifre de veado / pó / cápsulas pode conter aminoácidos e fatores de crescimento, incluindo: (5)
Atualmente, o IGF-1 é proibido pela Agência Mundial Antidopagem e pela Food and Drug Administration (FDA). No entanto, o spray de chifre de veado parece fornecer apenas quantidades muito pequenas de IGF-1. É por isso que não é mais considerado ilegal. O fator de crescimento semelhante à insulina também é encontrado naturalmente em outros alimentos de origem animal, incluindo ovos, leite e carne vermelha. Alguns especialistas acreditam que a quantidade de IGF-1 obtida com o uso de chifres de veado não é muito mais do que com esses alimentos.
O FDA considera o spray de chifre de veado (ou veludo de chifre de veado) como um complemento dietético. Isso significa que não precisa ser extensivamente estudado e regulamentado como medicamentos. Por esse motivo, pode ser difícil dizer qual é a concentração real de ingredientes ativos ou IGF-1 em vários suplementos. Os produtos Plus podem diferir bastante de uma marca para outra em termos de pureza e eficácia.
Uma das empresas líderes no mundo que fabrica spray de chifre de veado é chamada Nutronics Labs. Segundo informações publicadas em seu site, eles fazem suplementos de chifres de veado há duas décadas. Eles afirmam que seus produtos de chifres de veado variam em concentração / força de cerca de 25.000ng (nanogramas) a 200.000ng de IGF-1. De acordo com estudos realizados pela Nutronics Labs, os pós de chifres de veado parecem estar menos concentrados com o IGF-1. Eles também podem ser pouco absorvidos em comparação com o extrato de chifre de veado.
A empresa descobriu que os pós têm apenas uma taxa de absorção de IGF-1 de 15 a 20%. Isto é devido à forma como o sistema digestivo decompõe o pó. A Nutronics afirma que seu "sistema proprietário de entrega sublingual de spray" é superior a muitos concorrentes porque oferece "biodisponibilidade aprimorada" do IGF-1. Eles também apontam que "não são os miligramas de Deer Antler Velvet no produto, é o conteúdo do IGF-1 e outros fatores de crescimento em Deer Antler Velvet, que faz a diferença." (6)

5 benefícios potenciais do spray para chifres de veado

Um estudo de 2015 publicado na Evidenced Based Complimentary and Alternative Medicine alimentou ratos uma dieta contendo 10% de extrato de veludo de alce (EVA) para testar seus efeitos no crescimento físico e no desenvolvimento ósseo. Os pesquisadores mediram o peso corporal dos ratos, a química do sangue, as funções dos rins e testículos / ovários e as características ósseas semanalmente. Eles descobriram que "os pesos corporais médios foram maiores no grupo EVA às 4-8 semanas nos homens e às 5 semanas de idade nas mulheres". Os ratos alimentados com EVA também experimentaram alterações na função renal e aumentaram o comprimento do osso femoral em 5 semanas. Os níveis de fosfatase alcalina (ALP) aumentaram no grupo EVA.
Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology encontrou evidências de que o uso do chifre de veludo de cervo pode ajudar a fortalecer as articulações e os ossos, reduzindo sintomas como dores nas articulações associadas à osteoartrite. (10) Após ratos com sintomas osteoartríticos receberem polipeptídeos totais de veludo-chifre de veado-vermelho (TVAPL) por 12 semanas, eles mostraram sinais de reversão significativa na osteoporose. Os pesquisadores descobriram melhorias no coeficiente de peso ósseo dos ratos (BWC), densidade mineral óssea (BMD) e conteúdo mineral ósseo (BMC). Eles acreditam que esses efeitos foram devidos à proliferação de células cartilaginosas e do tipo osteoblastos, além de reduções na inflamação devido à inibição da interleucina-1 (IL-1).
Outros estudos mostraram que, devido ao seu suprimento de colágeno e IGF-1, o spray de chifre de veado pode promover a cicatrização de feridas e causar crescimento de pêlos, melhorando a expressão de fatores de crescimento. (11)
Muitos depoimentos existem - incluindo alguns de atletas famosos e celebridades como Ray Lewis ou Mario Lopez - de que o chifre de veado é útil para o desempenho atlético e a recuperação dos músculos. No entanto, os resultados do estudo não encontraram fortes evidências de que isso seja necessariamente verdade.
Um estudo duplo-cego publicado no International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism testou se o pó ou extrato de veludo de chifre de veado tinha ou não um impacto no desempenho aeróbico, resistência e "treinabilidade da força muscular" "comparado a um placebo. Os sujeitos eram homens adultos. Eles receberam um placebo, extrato de chifre de veado ou suplementação de pó durante um período de 10 semanas, enquanto passavam por uma rotina de fortalecimento. Os homens foram medidos quanto à força muscular, resistência e VO2máx antes e depois do uso do chifre de veado. Esses resultados foram determinados pela medição dos níveis circulantes de testosterona, fator de crescimento semelhante à insulina, eritropoietina, massa de glóbulos vermelhos, volume plasmático e volume total de sangue.
Todos os grupos experimentaram uma melhora significativa na força. Mas o grupo de chifres de veado em pó mostrou o maior aumento na força e resistência isocinética dos extensores do joelho. No entanto, é possível que isso se devesse ao programa de exercícios, em vez de usar o pó de chifre de veado. Nenhum dos homens de qualquer grupo mostrou evidência de alterações endócrinas, de massa de glóbulos vermelhos ou do VO2máx. Portanto, os pesquisadores concluíram que "as descobertas não suportam um efeito ergogênico ou eritrogênico ou aeróbico do veludo de chifre de veado". (12) Por outro lado, este foi um pequeno estudo, com apenas 12 a 13 homens em cada grupo. Isso significa que mais testes são necessários para confirmar a validade dos resultados.
Para ficar claro, alguns médicos e pesquisadores afirmaram que sentem que o spray de chifre de veado não deve causar benefícios significativos. Isso ocorre porque ele fornece apenas quantidades muito pequenas de IGF-1, algumas das quais podem até não ser totalmente absorvidas. No entanto, estudos mostram que doses mais altas, ou o uso de suplementos de alta qualidade, podem contribuir para algumas melhorias no desempenho, composição corporal, etc. O próprio IGF-1 foi estudado extensivamente. Certamente pode mudar a aparência e o funcionamento do corpo. Se o papel do IGF-1 no corpo se traduzirá em benefícios reais quando obtido de produtos de chifres de veado dependerá da pessoa específica e da dosagem usada.
À medida que homens e mulheres envelhecem, eles naturalmente começam a produzir menos hormônio do crescimento humano (HGH). Portanto, os níveis de IGF-1 também diminuem com a idade. O fígado produz IGF-1 quando o HGH é liberado. HGH é convertido em IGF-1. Além da idade de alguém, os níveis de IGF-1 variam de acordo com o sexo de uma pessoa (os homens geralmente têm mais), nível de atividade, dieta, genética e estilo de vida.
O IGF-1 está atualmente na lista proibida pela Agência Mundial Antidopagem, devido ao modo como oferece aos atletas uma vantagem injusta em termos de construção de força e massa muscular. (7) No entanto, ainda é legal o uso de suplementos que possam fornecer IGF-1 ou efeitos similares. A maioria dos estudos que mostram resultados positivos do uso de suplementos de chifre de veado utilizou altas doses. E alguns testaram o produto em animais (camundongos ou ratos) e não em humanos.
Um estudo de 2014 publicado na Evidence Based Complimentary and Alternative Medicine testou se o extrato de chifre de veado teria ou não um efeito sobre a fadiga em camundongos que foram levados a nadar distâncias. Os resultados sugeriram que o chifre de veado "pode aumentar a força muscular através da regulação positiva dos genes responsáveis pela contração muscular e, consequentemente, exibir o efeito anti-fadiga em camundongos". O chifre de veado parece ter um efeito positivo nos genes envolvidos em nove diferentes vias de sinalização que afetam músculos, resistência e fadiga. Estes incluem a via de sinalização de GnRH e as vias de sinalização de insulina, além dos níveis de troponinas. (8) O chifre de veado pode contribuir para o aumento da força muscular, aumentando a expressão de Tpm2. Isso afeta como os músculos absorvem as proteínas e se reparam. Outros estudos mostram algumas evidências de que o extrato de chifre de veado ajuda a prevenir a fadiga muscular, ativando as atividades de desidrogenase do lactato e reduzindo os níveis de ácido lático no sangue e nitrogênio da uréia sérica.
Estudos descobriram que os chifres de veado contêm uma quantidade altamente concentrada de minerais essenciais, ácidos graxos, aminoácidos e fatores de crescimento que podem apoiar o sistema imunológico. Isso inclui o trato gastrointestinal, onde a maioria do sistema imunológico é encontrada. Os chifres contêm minerais como: cálcio, fósforo, magnésio, ferro, potássio e sódio, além de vários componentes menores.
Foi mostrado que os chifres de veludo de alce contêm sulfato de condroitina. Isso tem um efeito de promoção do crescimento nas células do corpo, o que ajuda na recuperação. Isso inclui células no intestino. Acredita-se que os proteoglicanos da cartilagem regulem a retenção de água e a diferenciação e proliferação de condrócitos no interior do tecido da cartilagem. Quatro tipos de colágeno (I, II, III e X) também foram identificados em chifres de veado. O colágeno pode fornecer benefícios, incluindo a reconstrução de partes danificadas do trato GI, pele e articulações. Isso pode ser benéfico para prevenir ou ajudar a tratar a síndrome do intestino permeável, o que contribui para os sintomas generalizados.
Durante séculos, o uso de produtos de chifres de veado tem sido associado à atividade de fortalecimento muscular e ósseo. Ele tem sido usado no tratamento de fraturas ósseas e na prevenção de osteopenia ou fraqueza devido ao envelhecimento e doenças.
No entanto, os níveis de cálcio e fósforo (importantes para o crescimento ósseo) não diferiram entre os grupos. No geral, os pesquisadores concluíram que "nossos resultados parecem apoiar um papel da suplementação dietética de EVA no crescimento e desenvolvimento ósseo neste modelo". (9) No entanto, é importante ressaltar que essa é uma dose muito alta. Está significativamente acima do que a maioria precisaria em forma de suplemento.

Como encontrar spray de chifre de veado

Se você optar pelo spray de chifre de veado, procure um produto vendido por uma marca respeitável que garanta os ingredientes e as concentrações listados na embalagem. O Laboratório Nutronics recomenda o seguinte em relação à dosagem de produtos de spray de chifre de veado:
Os produtos para spray de chifre de veado não são baratos. Espere que a compra de um produto de alta qualidade lhe traga cerca de US $ 60 a US $ 100 por garrafa. Quando tomado de acordo com as instruções, cada frasco deve durar cerca de um mês. Você não precisa refrigerar o spray. No entanto, mantenha-o longe de temperaturas muito quentes para preservar a composição química do produto. Os fabricantes afirmam que você pode começar a obter benefícios dentro de 3-4 dias. No entanto, os resultados diferem definitivamente de uma pessoa para a outra.
Se você já possui alguma condição médica que exija tomar remédios, sempre consulte seu médico antes de tomar novos produtos. Discuta se o spray de chifre de veado será seguro para você usar se tiver um histórico de problemas hormonais graves, doenças cardíacas, doenças hepáticas ou renais ou qualquer outra condição séria. Também não é aconselhável parar de tomar qualquer medicamento que esteja tomando ou terminar as sessões / exercícios de fisioterapia porque você começou a tomar spray de chifre de veado. Sempre acompanhe seu médico ou terapeuta se tiver dúvidas sobre como alterar seu plano de recuperação em relação a uma lesão ou doença.
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