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O que significa almejar alho?

O alho cru pode impedir o câncer

  1. Os desejos diferem da fome - quando você está realmente com fome, um bife marinado com alho serve, mas você come praticamente qualquer coisa para satisfazer o estômago. Os desejos de comida derivam de mudanças químicas em seu corpo ou de um estado emocional alterado. Seu desejo de alho pode anular os sinais naturais de fome, de modo que você coma demais um prato de hummus ou pizza com alho assado. Compreender por que seus desejos de alho são intensos pode ajudar a mantê-los sob controle.

Dieta e privação

  1. Você pode não estar realmente desejando o alho, mas o que vem com o alho. Se você está se privando de carboidratos, por exemplo, pode querer um pedaço de pão amanteigado, pão de alho crocante ou uma tigela de macarrão sufocada em molho de alho. Conforme apontado pela Proceedings of Nutrition Society em 2007, fazer dieta ou restringir a alimentação - como cortar carboidratos ou calorias - geralmente aumenta o desejo por comida.

Peptídeos opióides alterados

  1. Os pesquisadores acreditam que os desejos podem surgir de uma alteração dos peptídeos opióides, pequenas moléculas que seu corpo produz naturalmente no sistema nervoso central e nas glândulas do corpo. Eles agem como hormônios e neuromoduladores - afetando neurotransmissores no cérebro. Alterações nos peptídeos opióides ocorrem quando você está estressado, grávida ou menstruada e pode fazer com que seu corpo anseie por certos alimentos. Seus desejos de alho podem ser o resultado desses peptídeos opióides, que fazem o cérebro e o corpo quererem a comida.

Comida Caseira

  1. Às vezes, um desejo surge como uma maneira de satisfazer um certo estado depressivo ou emocional. Comer emocional ou humor alterado pode levar você a escolher certos alimentos, explica um artigo em uma edição de 2014 da Frontiers of Psychology. Se você está deprimido, procurar alimentos que você acha deliciosos pode levar a sentimentos de conforto. Crescer em uma casa onde o alho foi usado generosamente na culinária pode significar que é um gosto que você deseja segurança e satisfação. Você simplesmente acha refeições saborosas hiperpalatáveis, e o desejo é uma tentativa de se automedicar.

Deficiências de nutrientes

  1. Você pode pensar que seu desejo por alho é resultado de alguma deficiência de nutrientes, mas isso é improvável, relata o Dr. Mike Roussell em uma edição de 2014 da revista Shape. Ele observa que não existe pesquisa nutricional para apoiar o conceito de que deficiências nutricionais podem ser corrigidas consumindo um determinado alimento. Enquanto o alho é rico em cálcio, fósforo e selênio, seu corpo provavelmente não está procurando instintivamente esses nutrientes. Mesmo se você fosse deficiente desses nutrientes, teria que consumir uma quantidade enorme de alho - como copos, no valor de - para satisfazer suas necessidades.



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