O poder de cura do óleo de avelã

1. A avelã é uma das poucas nozes originárias da Europa. Quase todas as outras nozes vêm de outras partes do mundo. Naturalmente, a avelã agora se espalhou para a Ásia e a América do Norte. É cultivado para suas nozes na Espanha, Turquia, Itália e EUA. A avelã prospera no clima mediterrâneo. Além dos óleos valiosos, a avelã é uma fonte rica em proteínas.

Avelã na história

1. A avelã era sagrada para celtas, alemães e vikings. Os padres celtas e germânicos usavam madeira de avelã para cortar uma varinha ou varinha. Um bastão de madeira de avelã pode afastar as cobras. Na Grécia antiga, a avelã era

Corylus Avellana

1. O óleo de avelã é um óleo amarelo. São necessários três quilos de avelã para fazer um litro de óleo de avelã. O nome latino da avelã é Corylus Avellena

Óleo de avelã para o metabolismo

1. O óleo de avelã é muito saudável. Ele regula o metabolismo e promove a produção de bile. O valor do óleo de avelã beneficia todo o corpo. Contém vitaminas A, B1, B2, C, E manganês e ferro

Avelã na refeição

1. O óleo de avelã tem um poderoso sabor de nozes que o faz se destacar bem em uma salada. Você pode processar a noz em desertos; a própria avelã tem algo doce, o que a torna excelente com outros doces como o mel

Óleo de avelã e azeite anticâncer

1. O óleo de avelã não deve ser aquecido, pois perderá ingredientes valiosos. Este óleo ajuda a prevenir doenças cardiovasculares. O fato de o óleo de avelã conter apenas ômega 6 básico e nenhum ácido graxo ômega 3 básico o torna uma boa noz para combinar com azeite. Uma colher de sopa dessa mistura garante que você obtenha ácidos graxos essenciais suficientes para o dia inteiro. De acordo com o livro de Brian Peskin "The Untold Story of Cancer"

Ácidos graxos em óleo de avelã:

1. Ácido palmítico: 6,0% Ácido Esteárico: 2,0% Ácido oleico: 78% Ácido linoléico: 14%