O poder de cura do mandarim

1. Saudável pode ser deliciosamente doce e suculento. A tangerina é uma fruta originária da China. É provável que seu nome seja porque há burocratas chineses de alto escalão que atendem pelo nome de mandarim. Talvez as folhas das frutas colhidas que ficam ao redor do mandarim tenham uma semelhança com o toucado dos dignitários chineses chamados mandarim.

Valor nutricional da tangerina

1. Tangerinas são frutas cor de laranja com sabor ligeiramente mais doce do que laranja. Eles são muito mais fáceis de descascar do que uma laranja. A tangerina é bastante saudável, mas não tão saudável quanto outras frutas cítricas. Por outro lado, a tangerina é muito mais fácil de comer e você pode comer facilmente 2 ou 3 dela, o que no final das contas fornece a mesma quantidade ou mais nutrientes úteis. Existem várias vitaminas e minerais na tangerina. A tangerina contém vitamina C e vitamina A. Além disso, há potássio, cobre, magnésio e cálcio

Mandarim contra infarto do miocárdio

1. A mandarim neutraliza doenças cardiovasculares porque reduz o colesterol LDL. Os radicais livres oxidam o colesterol. Este colesterol oxidado pode se agarrar às paredes dos vasos sanguíneos. Apenas colesterol oxidado pode anexar aos vasos sanguíneos. Isso pode levar à hipertensão. Isso também aumenta o risco de um ataque cardíaco. Os antioxidantes no tangerina evitar a oxidação do colesterol. As tangerinas são um preventivo muito bom para prevenir um ataque cardíaco, junto com outras frutas cítricas como a laranja, o limão e a toranja

Mandarim contra o câncer

1. Um fitonutriente importante

Lanche contra o excesso de peso

1. A tangerina é uma fruta ideal para manter o peso. Tem muita fibra na tangerina. Essas fibras fazem você se sentir satisfeito por mais tempo e tornam mais fácil resistir à vontade de lanchar. Isso também o torna um bom lanche. É ideal para comer uma tangerina durante as férias da escola, faculdade ou trabalho porque é fácil de descascar. Além disso, a mandarim contém magnésio, de que seu cérebro precisa para funcionar corretamente. Você precisa disso na escola e no trabalho. Os mandarins são um dos alimentos que estimulam a função cerebral; é alimento para a mente

Mandarins na comida

1. Tangerinas são deliciosas frutas para lanches. Uma tangerina descascada é uma delícia em uma alface verde ou em uma salada de arroz. Certifique-se de retirar as sementes fazendo um pequeno corte onde você vê ou sente a semente. Então você empurra a semente para fora. A propósito, muitas tangerinas clementinas hoje em dia não têm mais sementes; eles foram criados para isso. Uma tangerina é uma ótima sobremesa após uma refeição. Quando você toma café da manhã com muesli caseiro e não quer colocar açúcar no muesli, pode usar uma tangerina como alternativa. Você pode cortar cada parte para saborear a doce tangerina a cada mordida.

2. Tangerinas são deliciosas frutas para lanches. Uma tangerina descascada é uma delícia em uma alface verde ou em uma salada de arroz. Certifique-se de remover as sementes fazendo uma pequena incisão onde você vê ou sente a semente. Então você empurra a semente para fora. A propósito, muitas tangerinas clementinas hoje em dia não têm mais sementes; eles foram criados para isso. Uma tangerina é uma ótima sobremesa após uma refeição. Quando você toma café da manhã com muesli caseiro e não quer colocar açúcar no muesli, pode usar uma tangerina como alternativa. Você pode cortar cada parte para que você possa saborear a tangerina doce com cada mordida.