O poder de cura do anis

1. Anis é uma erva deliciosa, da qual usamos principalmente a semente para fazer chá de erva-doce ou leite de semente de anis. Anis é no sanduíche holandesa propagação 'ratos' bem conhecido, que é tradicionalmente consumidos durante o nascimento de uma criança. O anis pode ser usado em tortas, bolos e biscoitos. Anis tem propriedades medicinais. É usado na medicina fitoterápica como auxiliar medicinal e máscara gustativa. Existem ervas que não sabem bem e adicionar erva-doce melhora o sabor. Além disso, a paleta medicinal de erva-doce tem muitas cores, de modo que muitas vezes aumenta o efeito medicinal de uma mistura de ervas.

Vitaminas Anis

1. Os valores das porcentagens RDA dados abaixo para vitaminas e minerais

Anis minerais

1. Existem muitos minerais nas sementes de anis; as porcentagens de RDA para minerais são significativamente mais altas do que para vitaminas. O anis contém a maior parte do ferro. 100 gramas de sementes de anis não contêm menos do que 462% do IDR de ferro. Além do ferro, contém muito cobre. Uma onça é suficiente para 101% do RDI deste oligoelemento de metal. O manganês segue de perto o cobre, com uma porcentagem de exatamente 100% do IDR. Outros minerais ricos em anis são: cálcio (65% RDA), fósforo (63% RDA), zinco (48% RDA), magnésio (43% RDA), potássio (31% RDA) e selênio

Anis nos tempos antigos

1. Plínio, o Velho, descreveu o anis nos tempos da Roma Antiga como um remédio para insônia, para hálito fresco e para tratar picadas de víbora aspid. Hoje em dia, o anis é usado principalmente na Índia para criar hálito fresco e é usado em enxaguatórios bucais naturais. Antes dos romanos, os antigos egípcios tinham

Anis na história

1. Hipócrates, fundador da medicina na Grécia antiga, recomendava sementes de anis para dores de estômago, soluços, tosse, vômitos, estômago pesado e pesadelos. Carlos Magno decidiu em um edital que o anis era plantado de maneira regulamentada nos jardins do mosteiro da Europa. Rembert Dodoens, um cientista pioneiro em ervas, apontou corretamente o doce sabor do anis. A doçura que vem com esta especiaria deixa você menos açúcar

Anis para o trato respiratório

1. Quase todas as maneiras como o anis era usado nos tempos antigos ainda são usados ​​hoje em fitoterapia com base científica, como fica claro no livro de Geert Verhelst Great Handbook of Medicinal Plants

Anis e amamentação

1. Anis contém anetol. Esta substância fornece o sabor reconhecível de anis. Esta substância também é encontrada na erva-doce, o que lhe confere um certo sabor de erva-doce. Anetol é um fitoestrogênio ou hormônio bioidêntico

Dicas para comer anis

1. Se quiser usar sementes de anis por razões médicas, você pode pensar no chá. Você pode comprar chá de anis em saquinhos ou prepará-lo fervendo sementes de anis por alguns minutos. Você pode beber essa água quente de anis imediatamente ou misturá-la com chá preto. Você mesmo pode fazer água com extrato de anis, despejando anis em água quente e deixando esfriar para que você tenha água morna de anis em sua sala de estar. Você também pode moer anis em produtos de farinha. Faça seus próprios biscoitos, bolos ou pão com sementes de anis. Você pode usar sementes de anis inteiras em produtos de panificação. De manhã, é uma saborosa variante de muesli caseiro para adicionar um cubo de erva-doce. Você pode moer sementes de anis em um pilão e adicioná-las a muesli ou aveia. O leite de erva-doce é um clássico, mas não é totalmente certo se o leite é tão saudável. Para quem quer beber leite, o leite orgânico parece, em todo o caso, uma opção mais saudável do que o leite 'normal'.

2. Se você quiser usar sementes de anis por motivos médicos, pode pensar no chá. Você pode comprar anis chá em sacos ou torná-lo sozinho por fervura anis por alguns minutos. Você pode beber essa água quente de anis imediatamente ou misturá-la com chá preto. Você mesmo pode fazer água com extrato de anis, despejando anis sobre a água quente e deixando esfriar para que você tenha água quente de anis em sua sala de estar. Você também pode moer anis em produtos de farinha. Faça seus próprios biscoitos, bolos ou pão com erva-doce. Você pode usar sementes de anis inteiras em produtos de panificação. De manhã, é uma saborosa variante de muesli caseiro para adicionar um cubo de erva-doce. Você pode moer sementes de anis em um pilão e adicioná-las a muesli ou aveia. O leite de erva-doce é um clássico, mas não é totalmente certo se o leite é tão saudável. Para quem quer beber leite, o leite orgânico parece, em todo o caso, uma opção mais saudável do que o leite 'normal'.