O poder de cura anticâncer do repolho

1. Todos os carvões são super saudáveis! A maioria das formas de repolho são redondas. Existem dois tipos de repolho pontudo. O repolho branco e o repolho Savoy possuem variedades pontiagudas chamadas repolho pontudo. Todos os tipos de repolho têm aproximadamente o mesmo valor nutricional acima da média em comparação com outros vegetais. O carvão é rico em vitamina C, vitamina K e substâncias anticâncer

Quais vegetais são carvão?

1. Para otimizar o uso dos nutrientes do carvão, você deve comer apenas repolho fresco. O repolho de uma jarra ou freezer sempre contém substâncias menos saudáveis. O melhor é o carvão orgânico. Os produtos orgânicos não contêm pesticidas e não são cultivados com a ajuda de fertilizantes artificiais. Você pode cultivar um pouco de carvão em sua horta. Quando comido imediatamente após a colheita, o repolho é o mais saudável. Os repolhos incluem repolho roxo, repolho savoy, repolho verde, repolho branco, couve de Bruxelas, couve-flor, brócolis, couve e repolho chinês. As couves contêm muita vitamina C. 100 gramas de repolho contêm muito mais vitamina C do que 100 gramas de laranja

Vitaminas no carvão

1. Os valores nutricionais para todas as couves mencionadas são muito altos, mas diferem ligeiramente. Neste e no parágrafo seguinte, o valor nutricional do repolho verde é declarado, mas os mesmos valores também se aplicam ao repolho pontudo, repolho savoy, repolho branco e roxo. Uma onça de repolho verde contém cerca de 63% da Dose Diária Recomendada (RDA) de vitamina K e 61% da RDA de vitamina C. Esses são valores extremamente altos. Os vegetais de repolho estão entre os 10 vegetais mais saudáveis

Minerais no carvão verde

1. As porcentagens dos minerais contidos no carvão verde são menos espetaculares do que as das vitaminas. No entanto, uma onça de repolho ainda contém 7% da RDA de manganês. O ferro é representado no repolho com 6% do RDI e o cálcio com 4% do RDI. Fósforo e magnésio

Inflamação crônica e estresse oxidativo

1. Junto com o estresse oxidativo, a inflamação no nível celular pode causar câncer. Pequenas inflamações sempre ocorrerão no corpo e permanecerão sob controle se você tiver muitos polifenóis contendo antioxidantes

Isotiocianatos anticâncer

1. ITCs fornecem métodos diferentes de combate ao câncer. Eles podem dar a uma molécula mensageira uma mensagem diferente, ativando o mecanismo antiinflamatório. Outro método de ITC do carvão é que eles podem fazer o sistema de desintoxicação funcionar de forma mais eficaz, de modo que menos substâncias tóxicas sejam liberadas de uma célula para o corpo. Um estudo científico foi conduzido na Polônia com mulheres que apresentavam risco aumentado de câncer de mama. Descobriu-se que quando as mulheres comiam 70 gramas de repolho 4 vezes por semana, elas desenvolviam um risco significativamente reduzido de câncer de mama. As ITCs, vitaminas e polifenóis são conjuntamente responsáveis ​​por isso.

2. ITCs fornecem métodos diferentes de combate ao câncer. Eles podem dar a uma molécula mensageira uma mensagem diferente, ativando o mecanismo antiinflamatório. Outro método das ITCs do carvão é que elas podem fazer o sistema de desintoxicação funcionar de maneira mais eficaz, de modo que menos substâncias tóxicas sejam liberadas de uma célula para o corpo. Um estudo científico foi realizado na Polônia com mulheres que apresentavam risco aumentado de câncer de mama. Descobriu-se que quando as mulheres comiam 70 gramas de repolho 4 vezes por semana, elas desenvolviam um risco significativamente reduzido de câncer de mama. As ITCs, vitaminas e polifenóis são conjuntamente responsáveis ​​por isso.