O óleo de mamona acelera a cura e melhora a imunidade?

Então, o que você deve pedir?

Os curandeiros do mundo inteiro usam óleo de mamona para tratar uma ampla variedade de condições de saúde há milhares de anos. O uso do óleo de mamona remonta aos antigos egípcios, que o usavam para tratar irritações nos olhos e como um poderoso remédio natural para o cuidado da pele. Na Índia, ele é apreciado por suas propriedades antibacterianas, cicatrizantes, digestivas e calmantes da pele, além de ser comumente usado nas práticas tradicionais da medicina ayurvédica.
Durante séculos, ao primeiro sinal de doença, muitos pais e avós passariam imediatamente a dar óleo de mamona aos filhos, tanto por via tópica quanto interna, para aumentar naturalmente a função imunológica e acelerar a cura. Derivados das sementes da mamona, os registros mostram que há muitos anos a planta era chamada de "Palma Christe" porque se diz que o formato das folhas da planta se assemelha à palma de Cristo.

O que é óleo de mamona?

Ao longo da história, o uso mais popular do óleo de mamona tem sido no tratamento de infecções de pele, redução da constipação e melhora da aparência da saúde do cabelo, mas pesquisas demonstraram que ela tem aplicações ainda mais importantes para apoiar o sistema imunológico. sistema.
O que é exatamente o óleo de mamona? É um óleo graxo não volátil, proveniente das sementes da planta da mamona (Ricinus communis), pertencente à família dos spurge (Euphorbiaceae). O óleo de mamona, também chamado óleo de ricinus, é muito espesso, com uma cor que varia de clara a âmbar ou um pouco verde. Tem um aroma e sabor suaves.
Diz-se que a mamona é uma das culturas mais antigas cultivadas. Muitos dos benefícios do óleo de mamona se resumem à sua composição química. É classificado como um tipo de ácido graxo triglicerídeo, e quase 90% de seu conteúdo de ácido graxo é um composto específico e raro chamado ácido ricinoleico. (1)
O óleo de mamona é considerado bastante único porque o ácido ricinoléico não é encontrado em muitas outras substâncias, além de ser uma fonte concentrada e densa. É produzido pressionando a frio as sementes de mamona para extrair seu conteúdo de óleo natural.
Segundo um relatório publicado no International Journal of Toxicology, o óleo de mamona é conhecido por ser usado em mais de 700 produtos cosméticos. Além de seu constituinte primário, o ácido ricinoléico, o óleo de mamona também contém certos sais e ésteres benéficos que atuam principalmente como agentes condicionadores da pele.
Ao mesmo tempo, ajudam a estabilizar a textura e a consistência dos produtos, razão pela qual o óleo de mamona é usado em tantos tratamentos cosméticos, capilares e cosméticos. Quando tomado internamente, o óleo é hidrolisado no intestino delgado por enzimas pancreáticas, levando à liberação de glicerol e ácido ricinoleico, juntamente com outros metabólitos benéficos. (2)
O óleo de rícino contém muitos componentes benéficos, incluindo ácidos graxos, flavonóides, compostos fenólicos, aminoácidos, terpenóides e fitoesteróis. Esses vários compostos conferem ao óleo as seguintes propriedades e potenciais benefícios à saúde: (3)
O óleo e outras partes da mamona foram utilizados na medicina tradicional nas seguintes condições de saúde: (4)
Uma das principais razões pelas quais o óleo de mamona tem fortes efeitos de melhora da imunidade é porque suporta o sistema linfático do corpo. O papel mais significativo do sistema linfático, que se espalha por todo o corpo em pequenas estruturas tubulares, é que ele absorve e remove o excesso de líquidos, proteínas e resíduos de nossas células.
Os gânglios linfáticos localizados dentro desses tubos agem como os filtros naturais do corpo para toxinas, e eles também emitem anticorpos quando estamos doentes para manter proteínas ou bactérias estranhas afastadas. Se você já teve um linfonodo aumentado no pescoço ou perto dos órgãos genitais, por exemplo, isso é um sinal de que um alto nível de anticorpos está sendo liberado para combater uma infecção perto dessa área.
Quando o sistema linfático não está funcionando adequadamente, isso pode levar à falha de muitas células saudáveis e possivelmente à degeneração e destruição de órgãos. Por exemplo, a má drenagem linfática do coração está ligada a danos nos tecidos, que podem aumentar ou agravar as doenças coronárias. (5)

Os 8 principais benefícios e usos do óleo de mamona

Uma desvantagem do uso do óleo de mamona para ajudar no parto (e o motivo pelo qual não é comumente usado em hospitais) é que algumas mulheres sentem náuseas depois de tomá-lo.
Como agente antibacteriano natural, o óleo de mamona funciona de maneira semelhante ao óleo de coco para melhorar a saúde da pele. Também oferece um ótimo hidratante geral para a pele e tratamento anti-inflamatório.
Se você quiser se livrar da acne para sempre, precisará chegar à fonte do problema. O óleo de mamona é um ótimo remédio natural para combater a acne leve. À medida que penetra profundamente na pele, combate o crescimento excessivo de bactérias que pode entupir os poros, enquanto suaviza e hidrata a pele irritada ao mesmo tempo. Além disso, como mencionei anteriormente, foi demonstrado que o óleo de mamona combate o Staphylococcus aureus, que é enorme, pois a acne é comumente causada por essa cepa de bactérias. (11)
O óleo de mamona funciona como um laxante suave natural quando tomado por via oral e ajuda a forçar durante a defecação e a sensação de evacuação completa após um movimento intestinal. Seu ingrediente ativo, o ácido ricinoleico, é liberado no intestino, onde ajuda no processo de digestão, absorção de nutrientes e limpeza do sistema - ajudando você a fazer cocô regularmente.
O uso do óleo de mamona para alívio da constipação natural também é apoiado por pesquisas. Por exemplo, um estudo realizado na Turquia analisou os efeitos dos pacotes de óleo de mamona em idosos que sofrem de constipação. Os participantes do estudo foram monitorados por uma semana antes, três dias durante e quatro dias após a administração do pacote de óleo. Um colossal 80% dos indivíduos estudados estavam com constipação há 10 anos ou mais. Os pesquisadores descobriram que os pacotes de óleo foram capazes de diminuir os sintomas da constipação, mais especificamente durante a defecação. (12)
O óleo de mamona é frequentemente usado como tratamento natural para dores de artrite, inchaço nas articulações e inflamação. Possui propriedades anti-inflamatórias naturais que o tornam um óleo de massagem ideal que pode ser aplicado a dores nas articulações, músculos ou tecidos. Estudos observacionais mostraram até que a aplicação tópica de ácido ricinoléico (o principal componente do óleo de mamona) "exerce notáveis efeitos analgésicos e anti-inflamatórios". (13)
Um estudo clínico comparativo, randomizado, duplo-cego, analisou os efeitos das cápsulas de óleo de mamona nos sintomas de osteoartrite do joelho. Os indivíduos receberam uma cápsula de óleo de mamona (0,9 mililitros) três vezes ao dia por quatro semanas ou uma cápsula de diclofenaco de sódio (50 miligramas) pela mesma quantidade de tempo. No geral, eles descobriram que o óleo de mamona funcionava tão bem quanto o tratamento convencional e pode ser usado como "uma terapia eficaz na osteoartrite primária do joelho". (14)
Tente massagear áreas dolorosas com óleo de mamona, seguido de uma bolsa de água quente para aumentar a absorção e a drenagem. Praticar esse processo duas vezes por semana pode fornecer os melhores resultados para reduzir a dor.
Assim como o óleo de coco beneficia seu cabelo, o uso de óleo de mamona pode ajudar seu cabelo a crescer mais rápido, mais espesso, mais forte e mais brilhante. Massageie o óleo levemente aquecido nos cabelos e no couro cabeludo, e isso pode melhorar a circulação sanguínea dos folículos para acelerar o crescimento do cabelo. Você pode tentar fazer uma máscara capilar caseira, massageando o óleo nas raízes e espalhando-o por todo o cabelo, amarrando-o e cobrindo-o com uma tampa, deixando o óleo ligado durante a noite antes de lavá-lo.
O óleo de mamona pode ajudar a melhorar a drenagem linfática, o fluxo sanguíneo, a saúde da glândula timo e outras funções do sistema imunológico. Um pequeno estudo duplo-cego publicado no Journal of Naturopathic Medicine analisou os efeitos das embalagens de óleo de mamona em 36 indivíduos humanos. As embalagens cobriam uma área de 30 cm por 30 cm da pele no quadrante superior direito do abdômen. Os sujeitos tiveram as embalagens aplicadas enquanto descansava às 9 da manhã e depois removidas às 11 da manhã (por um total de duas horas). Os indivíduos tiveram seu sangue colhido quatro vezes (uma vez antes do tratamento e três vezes após o tratamento) e não houve repetição do tratamento.
No geral, os pesquisadores descobriram que os indivíduos que usavam pacotes de óleo de mamona abdominal tiveram aumentos significativos na produção de linfócitos em comparação com pacientes que usavam pacotes de placebo. (6) Por que essa é uma descoberta impressionante? Os linfócitos são os "combatentes" naturais do sistema imunológico que atacam invasores externos, como toxinas, bactérias e outras ameaças percebidas.
Parece que o óleo de mamona ajuda na produção de níveis adequados de linfócitos, que são liberados e armazenados no tecido linfático da glândula timo, baço, linfonodos e tecidos que revestem as pequenas células. intestino. O sistema linfático também afeta os sistemas circulatório e digestivo, e é por isso que o óleo às vezes é usado para apoiar a saúde do coração e melhorar problemas digestivos, como constipação também.
Um sistema linfático saudável e um fluxo sanguíneo adequado andam de mãos dadas. Quando o sistema linfático falha (ou se desenvolve edema, que é a retenção de líquidos e toxinas), é muito mais provável que alguém tenha problemas circulatórios. Isso se deve ao fato de o sistema circulatório linfático trabalhar diretamente com o sistema circulatório cardiovascular para manter os níveis sanguíneo e de líquido linfático em um equilíbrio ideal.
Segundo o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, "Um crescente corpo de evidências revela que o sistema linfático influencia a saúde de vários órgãos, incluindo coração, pulmão e cérebro". (7) Portanto, a capacidade do óleo de mamona de afetar positivamente nossos sistemas linfáticos provavelmente significa uma melhor circulação geral e um impulso à saúde de órgãos importantes como o coração.
Como você provavelmente já sabe, a beleza é mais do que superficial; a saúde da sua pele é frequentemente um reflexo da saúde do seu intestino, sistema imunológico e equilíbrio hormonal. O preço real da beleza é íngreme e carregar a pele com ingredientes químicos encontrados em produtos para cuidados com a pele comprados em lojas geralmente só piora a irritação. O óleo de mamona é completamente natural e livre de produtos químicos sintéticos (contanto que você use óleo de mamona puro 100% puro, é claro), mas é rico em ingredientes que estimulam a pele, como ácidos graxos. A aplicação de óleo de mamona na pele seca ou irritada pode realmente ajudar a desencorajar a secura e mantê-la bem hidratada.
O óleo de mamona também pode ajudar na cicatrização de feridas, graças às suas propriedades hidratantes e antimicrobianas e antibacterianas. Pesquisas in vitro mostraram que o óleo de mamona é eficaz contra muitos tipos de bactérias, incluindo Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa. (8) De todas as bactérias estafilocócicas, o Staphylococcus aureus é considerado o mais perigoso e pode causar infecções cutâneas leves a graves e outras relacionadas a sintomas de infecção por estafilococos.
O óleo de mamona é um remédio natural consagrado pelo tempo para induzir o parto. Durante séculos, as mulheres grávidas a termo têm tomado oralmente para ajudar a acelerar as contrações do útero. Na verdade, é uma das substâncias mais populares tomadas em um ambiente não médico para induzir o parto. A razão pela qual o óleo de mamona pode funcionar para induzir o parto é devido ao fato de o ácido ricinoléico no óleo poder ativar os receptores prostanóides EP3 no útero. (9)
De acordo com um estudo de caso retrospectivo, observacional e de controle, conduzido em cinco anos e publicado em 2018, "O uso de óleo de mamona está relacionado a uma maior probabilidade de iniciar o trabalho de parto em 24 horas. Óleo de mamona pode ser considerado um método não farmacológico seguro para indução do parto ". Além disso, as mulheres a termo estudadas (entre 40 e 41 semanas) que tomaram óleo de mamona apresentaram menor incidência de cesarianas. (10)
Aqui estão várias maneiras de melhorar a saúde da pele usando óleo de mamona:

Qual é o melhor tipo de óleo de mamona a ser usado? Recomendações adicionais de dosagem

O óleo de mamona pode ser usado de várias maneiras: por via oral, aplicando topicamente na pele, aplicando pacotes de óleo ou por massagem. Assim como ocorre com o uso de óleo essencial ou com outros tratamentos para a pele, qualquer óleo que você ingira ou consome (e até os tipos que você aplica diretamente à sua pele) deve realmente ser da mais alta qualidade para garantir segurança e eficácia.
Procure uma marca respeitável de óleo de mamona orgânico prensado a frio, puro, em sua loja de produtos naturais ou online, caso não encontre nas lojas. Algumas pessoas acreditam que o uso mais eficaz do óleo de mamona são os pacotes ou cataplasmas. Estes podem ajudar a aumentar a absorção tópica através dos poros da pele. Não é difícil encontrar flanelas de lã em lojas de produtos de saúde e usar online para criar um pacote de óleo. Também existem kits disponíveis para compra.
A dosagem de óleo de mamona tomada internamente depende do uso para sua idade, condições médicas existentes e resposta a tratamentos do tipo laxante. Leia atentamente as instruções da embalagem antes de usar o óleo de mamona ou um kit de embalagem de óleo de mamona. Cuidado para não aumentar sua dose acima da quantidade recomendada, comece devagar e não a tome por mais de sete dias consecutivos, a menos que seja solicitado pelo seu médico.
As doses podem variar de acordo com a idade, o estado de saúde e sua resposta individual ao tomar o óleo. Essa quantidade é normalmente útil para regular os movimentos intestinais. No entanto, antes de administrá-lo às crianças ou de levá-lo por mais de uma semana, consulte o seu médico. Um aviso comum é não usar óleo de mamona por mais de uma semana, pois os efeitos colaterais podem ser graves com o uso excessivo. (15)
Uma dose geralmente recomendada é de três colheres de chá ou uma colher de sopa uma vez ao dia. Muitas pessoas o misturam com água ou outra bebida. Lembre-se de que o óleo de mamona pode trabalhar para aliviar a constipação rapidamente, por isso não é recomendável tomá-lo antes de dormir. Para muitas pessoas, tomá-lo faz com que um movimento intestinal ocorra dentro de duas a três horas, mas pode levar até seis horas. (16)
Para uso interno, o óleo de mamona está disponível nas formas líquida e cápsula. Leia sempre os rótulos dos produtos com cuidado e converse com seu médico se não tiver certeza da melhor dose.

Efeitos colaterais e precauções potenciais do óleo de mamona

O óleo de mamona é classificado pela Food and Drug Administration como geralmente reconhecido como seguro para uso tópico e interno. (17, 18)
Tomar muito óleo de mamona internamente é definitivamente um risco e pode causar problemas digestivos, como diarréia ou cãibras, além de outros problemas. Algumas pessoas experimentam náusea e sinais de irritação leve no revestimento intestinal ao tomar óleo de mamona. O óleo de mamona se enquadra na categoria X para mulheres grávidas; portanto, se você estiver grávida, não o induza ao parto sem antes falar com seu médico.
São possíveis reações alérgicas ao óleo de mamona (usadas tópica ou internamente); portanto, procure assistência médica de emergência se acreditar que está tendo uma reação alérgica grave. Ao usar o óleo de mamona por via tópica, ainda é melhor começar devagar e realizar um teste de adesivo em uma pequena área da pele antes de aplicar grandes quantidades, além de mantê-lo longe dos olhos, dentro do nariz, crianças e animais de estimação.]
Embora se diga que os médicos egípcios empregaram óleo de mamona para proteger os olhos da irritação, nem todos os especialistas hoje em dia incentivam esse uso. (19) No site da Academia Americana de Oftalmologia, Richard G. Shugarman, MD, um oftalmologista abrangente, responde a uma pergunta sobre a segurança de colocá-lo nos olhos dizendo: (20)
Atualmente, não recomendo o uso de materiais não estéreis nos olhos. Muitos anos atrás, quando os produtos estéreis não estavam disponíveis comercialmente, usei óleo de mamona à temperatura ambiente para tratar a ceratopatia de exposição, olhos secos graves e erosões recorrentes. Consulte um oftalmologista, pois suspeito que produtos mais seguros feitos especificamente para sua condição estejam prontamente disponíveis.
Se você estiver tomando algum medicamento ou tiver alguma condição médica, sempre converse com seu médico antes de usar o óleo de mamona.
Informe imediatamente o seu médico se tiver algum dos seguintes efeitos colaterais improváveis, mas muito graves, após a ingestão de óleo de mamona: náusea / vômito / diarréia persistente, cãibras / fraqueza muscular, batimento cardíaco irregular, tontura , diminuição da micção, alterações mentais / de humor (como confusão) ou sangramento retal. (15)
Pelo que parece, você pode pensar que o intestino com vazamento afeta apenas o sistema digestivo, mas, na realidade, isso pode afetar mais. Porque Leaky Gut é tão comum, e um enigma, Estou oferecendo um seminário on-line gratuito sobre tudo o que está vazando. Clique aqui para saber mais sobre o webinar.